Aloha大家好，新的一天一切顺利呀~
1.碎片的陷阱
在记录今天的经历之前，先自问一下：
每天清晨醒来的第一件事，是拿手机吗？
——是
一天花在手机上的时间，又是多少？
——工作日的工作时间会很少，下班时间到入睡，几乎是抱着手机的，累计5小时以上；休息日，几乎是手机不离手，除非睡眠和做饭，差不多一天14小时！
经常打开的手机软件是什么？
——微信，小红书，喜马拉雅
在这些社交媒体上，尤其是短视频App上，我们究竟获取了多少有意义的信息？
——我的微信发现页，只展示朋友圈和扫一扫，所以几乎杜绝了自己沉迷刷视频号的可能；小红书基本上是下班后到睡前，长时间在线，获取的有意义的信息大概15%
有多久没有静下来，沉浸在一件事或者一本书上？
——这个倒还好，每天都会完成阅读摘录的打卡，至于说沉浸，到没达到这个层面，目前是为了阅读而阅读，没有太多喜欢或是排斥的感觉
你们呢？情况是否和我类似？这么看下来，碎片化时间，没有想象中的那样为我创造有意义的价值，相反，它们消耗了我的精力和时间，但是，是我主动消耗的...害，真的是不反思不知道，一反思吓一跳
当前社会，科技的发展和信息的爆炸既为我们创造了更多的可能性，我们可以更便捷、快速地获取知识，同时也使我们不知不觉地坠入碎片的陷阱。
你的人生使命是什么
2.今天的经历和思考
刚结束今天的第四个会：上午的技术会是从10点到11点半，中午是公司的周会13点半到14点，紧接着是创意团队的脑暴，14点半到15点45分，然后换了个脑筋，16点至17点10分，是跟客户提报8月份活动创意。
其实在第三个会时，我已经麻了，本来想让大家都轻松一点的脑暴，没想到我刚开场还没说完第3句，就被领导打断，一顿批，另外两个同事在小群里说，本来还犯困的，瞬间清醒了，批完之后说，你继续，我空白了几秒，竟不知道从哪说起，然后创意策划的姐姐被领导点名解说创意思路，她一边说话，一边在我们的小群里吐槽很懵...
会议过程中，由于我脑子已经不在线了，收到闺蜜的信息时，就果断去开小差回她的消息了，她因为房东要涨租选择搬家，目前处于内耗和看房的前期，她说不得不面对现实，要搬到郊区，物品太多搬家痛苦，看房选房痛苦，没有钱没有房的尴尬等
我一边说羡慕她如今才开始面对现实（毕竟我是刚来上海就独自面对这些），一边发现，我的生活，工作，依然充满着各类负能量，或主动或被动，这类消息并没离我远去，所以终究还是自己的能量频率吸引着这一切。
3.说给今天的自己
生活总会经历迷茫和焦虑，它们时刻充斥在我们身边，当自己和随波逐流抗衡的时候，抱怨没有丝毫意义，只有努力往前走，一步两步三步。当不顺的事情发生之后，要想办法去改变，认真地去调整自己，让自己忙起来，去看书，去看一些比自己更强的人的经历。
生活原本沉闷，但跑起来会有风
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