1. 为什么我们要明明不是自己的责任，扛到自己肩上呢？原因就在于，我们宁可忍受内疚和自责，也不想承认，在一段重要关系中，我们居然是无能为力的。相比内疚和自责，无力感更让人难以忍受。
2.对妈妈的内疚，是孩子独立的代价。
3.原谅不是给对方宽恕，而是给自己空间。给自己空间摆脱关系的纠缠，发展自己。也许这就是所有纠缠最终的解决之道。
4.课题分离。判断是谁的课题，看行动的直接后果由谁来承担。谁承担直接后果，那就该谁负责。
5.别人怎么评价我们，不应该成为我们的行事准则。
1. 为什么我们要明明不是自己的责任，扛到自己肩上呢？原因就在于，我们宁可忍受内疚和自责，也不想承认，在一段重要关系中，我们居然是无能为力的。相比内疚和自责，无力感更让人难以忍受。
2.对妈妈的内疚，是孩子独立的代价。
3.原谅不是给对方宽恕，而是给自己空间。给自己空间摆脱关系的纠缠，发展自己。也许这就是所有纠缠最终的解决之道。
4.课题分离。判断是谁的课题，看行动的直接后果由谁来承担。谁承担直接后果，那就该谁负责。
5.别人怎么评价我们，不应该成为我们的行事准则。
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本文标题：《了不起的我》摘抄
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