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用“静”降服”夏天的“浮躁”

用“静”降服”夏天的“浮躁”

作者: 高嘉慕 | 来源:发表于2022-06-18 06:05 被阅读0次

                          高嘉慕

        昨天,我写了一篇《想得越多,思绪越多,越不知写什么》,虽然通篇没有半个字儿对自己“不满”,但真正的目的是“批评”自己思绪万千、心难安住。

        这种状态已经不是一两天了。所以,我在昨天那篇的结尾说“ 我需要静一静!”

      静了吗?

      静了。

      然后呢?

      我静下来,分析了一下自己“思绪万千、心难安住”的原因。

      是“浮躁”的夏天!

      是夏天“浮躁”还是我“浮躁”?

      是夏天的闷热令我“浮躁”。

        是每个夏天都“浮躁”还是这个夏天“浮躁”?我继续分析着。

        好像从去年夏天开始的。我回答着自己。

        去年夏天怎么了?出现什么问题了?

        去年夏天(6月中旬)我们去了一趟XM,闷热的天气,让我们感到心里烦闷。

        不是好几个夏天都去过比XM更闷热的地方吗?我问自己。

        是的。但是,去年,下了飞机,直接奔轮渡,乘船,3点左右上了鼓浪屿,这个四面环海的小岛,像个蒸笼。不知是一路奔波的原因,还是我们从干爽的北方一下掉进这个小“蒸笼”的原因,这个我曾经来过的地方,有第一次来的陌生感,闷热无比。

        闺女好像更不适应,从她的表情能看出她对这种潮湿、闷热天气的烦躁。

        我们入驻酒店后,就在房间吹着空调。平时不吹空调的我,也依赖上了空调。

        第二天,我们就转移到市区了。但“闷热 ”的问题没有解决。所以,接下来的几天,我们都是上午出去玩两个小时,中午12点前回酒店休息,下午4、5点再出门。

......

        刚才,跟闺女回顾了一下去年的XM之行,她说她还记得有一天热的差点儿倒地。其实,我们每年暑假都东跑西跑的,更热的地方也没少去,怎么去年就会被热成那样。

        应该是与我们的心情有关:高考完第二天,我们按计划来XM了,参加高考的压力并没有减少,反而还多了一份等待分数的忐忑。那时,我们的心不太容易平静,也就不可能有“心静自然凉”的感觉。

        这就是夏天“浮躁”的因由了。

        那,现在这个夏天怎么就不能“心静自然凉”呢?我静静的问自己这个问题。

        然后回答自己:“我这不是静下来了吗?”

        昨天我那篇文章的倒数第二句是:“ 当思绪繁多时,首先要做的是‘静’。”

      现在,我再加上一句:当心浮躁时,首先要做的是“静”。

感谢您的阅读,祝平安喜乐!

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