内在动机是基于某一活动本身有趣或令人愉快而做出的行为。因此，在这种动机的驱使下，不管做什么事，都更容易成功。例如，在教育学生方面，如果能够提高其内在动机，则更有助于提高其学习成绩；在健康干预方面，提高人的内在动机则更有利于改善ta的身体健康。
内心愿意做的事，就容易坚持下来，从而达到目标。反之则坚持起来很痛苦。
我想到一个自己不太美妙的体验，自从有颈椎病以来，我特意找来一套颈椎操，电脑上存了视频链接，墙上贴了动作图解，并下定决心每天抽出20-30min做颈椎保健操（缓解疼痛、改善颈椎不适是强烈的外在动机）。刚开始坚持了几天，也的确感觉到了效果，但是随着颈椎疼痛的缓解，我练习颈椎保健操的动力越来越差（外在动机的驱动力越来越弱），直至后来彻底放弃。
现在想来，做保健操没有趣么？的确很无聊，而且做的时候脖子酸痛，不如床上躺平舒服。究其原因，还是缺乏内在动机。
认知决定行动，行动决定结果，结果决定命运。 自律五大系统： 一、改变认知——动机系统 （一）为什么要改变认知 为什...
态度决定行为，行为决定结果。所以态度具有出发点和动机的意味，体现认识，反应格局，决定行动，影响结果。 ...
人的行为是由于动机，而不是意志力。 只有找到自己的内在动机，才能真正提高行动力。自我决定论。 我们都希望事情是因为...
行动有时就像水一样自动往低处流 思想下的行动，该采取怎样的行动并不由精神的自我所决定，而与生俱来的动机才是出了名的...
行动=能力+动机+触发
你每次的行动，都在加强此行动背后的意念和动机。你每次的行动，都在加强此行动背后的意念和动机。你每次的行动，都在加强...
原则：找到行动的内在动机 认知： • 外在动机有时会阻碍行动能力 • Follow Your Heart • 人有...
动机： 动机是推动人行动的内部动力，是支持人持续行动、迎难而上、抵御诱惑的强大资源和力量。人的行为动机来自过去别人...
带有动机的行动表示你是无意识的；没有动机的行动则表示你的意识是清醒着的，你出于纯粹的喜悦行动。你行动是因为行动就是...
我拜访客户，BOSS提醒我带着动机见客户。 我践行智慧，导师提醒我带着动机行动或着把动机调整到位再行动。 我采访嘉...
本文标题：动机决定行动
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