今天开始读美国作家露易丝.海的《生命重建》，这是一部帮助我们找到自尊与自爱，重建自己美好生活的伟大著作。
本书的开始部分写了她的一些“人生观”，针对她的这些人生观，我想谈谈自己的看法。
1、每个人的生命经验，都是自己造成的。
我们的经验就来自于自己走过的路，走过的路，你早已经明白，它就是你宝贵的生命经验。无论路是否好走，都要坚持走下去。
2、我们的每一个想法，都是在创造我们的未来。
想法非常重要，但是把想法通过行动来实现，这一点似乎更加重要。想法不能创造未来，行动力才能改变现状，创造美好未来。
3、生命最富有力量的一刻，就是当下。
我比较赞同作者的这个观点。把当下你认为正确的事情做好，你就会充实、满足，你就有了前进的力量。
4、自我憎恨和内疚，是痛苦之源。
活在“恨和内疚”里，你会痛苦、烦恼。有了痛苦，生活就不会幸福。恨自己就是对自己的否定，对自己没有正确的评价，这种情绪会影响你的判断力。“内疚”这种心理谁都曾经有过，这是对过去发生的事一直不能释怀的一种心态。过去的就让它过去，让我们展望未来吧。
5、每个人的心中都认定自己：“我不够好”，而这个想法是可以改变的。
能认识到自己不够好，这是一种难得的觉悟。摆脱了盲目自信的人，才会认真审视自己。对自己有了清醒的看法，才会努力去让自己变得越来越好。
6、身体上的每一个称为“疾病”的东西，都是我们自己创造出来的。
身体的疾病是可以医治的，心理的疾病要靠自己去战胜。你身体上的“疾病”，就是你的敌人，只有战胜它，你才能走出来。
7、我们必须愿意开始去学习爱自己。
“你爱自己吗？”对这个问题，我好像很难回答。让自己吃好、穿好是不是爱自己？让自己每天少想着家里人，多关心自己，是不是爱自己？让自己走出小家，到大自然中去感受美丽风景，是不是爱自己？放下一切琐碎事情，喝一杯清茶，读一本喜欢的书，是不是爱自己？看来，爱自己也需要去学习，才能领会其中内涵。否则，我们都已经不清楚怎样去做，才能爱自己。在生活中，我们早已丢失了自己，丢失了本心，丢失了最初的信念。一个不爱自己的人，别人也不会爱你。活在这个世界上，我们最需要做的事情就是：好好爱自己。
8、当下的自我肯定与自我接纳，是积极改变的关键。
改变对每一个人都是痛苦的一件事。但是不改变，生活依然照旧。想要过上你所希望的生活，就必须改变。相信自己，就是一种自我肯定。接纳自己不完美，相信通过持之以恒的努力，就可以改变现状，改变命运。拥有了这种积极的心态，你的一切都将发生改变。
9、生命永远不会停顿、静止或一成不变，因为每一刻都是全新的一刻。
地球上生命的繁衍不会停止，一切物体的运动和静止都是相对的。世界瞬息变化，我们未知的东西实在太多。每一天，每一刻新的东西都会出现。可是我们是否能敏锐地感受到这每一刻的变化呢？
10、在我的生命中，一切都是美好的。
这句话充分体现了作者露易丝积极乐观的人生态度。它如同春风一般，拭去了我们灵魂的灰尘，让我们相信，生活的主导权就在我们自己的手中。凡是出现在我们生命中的一切事物，都是美好的。
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