关注心情 ，再关注事情

两天的专业课结束，一个点对我印象最深，就是老师在讲的，发生事情的时候 ，我们要先关注心情， 再关注事情 。关注对方的心情， 再去关注这件事情的本身 。

觉察一下自己 ，一直以来 ，我也都是先关注心情 ，在关注事情 。但这个心情是关注自己的心情 ，而不是对方的心情 。

当孩子没写作业或很晚了还没写完作业 的时候 ，我会不分青红皂白 先让自己嘴巴痛快 ，有时候甚至让自己手痛快 (打孩子)，没有去关注孩子为什么没有写作业 ，或者很晚了还没写完作业 ，不要说去关注孩子在我这样噼里啪啦说了她一顿， 或者打了她之后的心情 。于是到最后孩子出现了抗拒学习 ，感觉学习是一件很痛苦的事情 。这就是我，一位 无知无觉的妈妈 。

现在走在学习的路上 ，我也开始学着去关注孩子的心情 ，假如是因为她想玩以后再去写作业， 那就先陪她玩或者让她自己玩个痛快 ，她自然就会去写了 。假如是因为不会写 ，让我们一起来，自己翻书或者查找手机 ，最快的方式是我把答案报给她。

从二年级开始到现在三年级，再也没有因为写作业的事情，发生了我和女儿双方都不愉快的情况 。

现在才明白， 原来关注心情是关注孩子的心情 ，是关注对方的心情 ，而不是我自己的心情 。

感恩莹芊老师大爱的、负责任的付出，为了尽量能多帮到一户家庭，结束后， 你又特地为我们留下来的家长加餐 ，虽然加餐里的好多好东西都忘了 ，又加深了我对“关注心情 ，再关注事情”的感悟。

感恩爱华大酒店提供的场所，温馨、友爱  ；感恩林院长创建的爱、自然、生命力平台 ，让千万个家庭受益 ；感恩台州的主办方让我们不用出家门就可以学习，为我们节省了时间和金钱 ；感恩徐莹芊老师的大爱，真诚和付出，每一天课程结束以后马上要进行晚上的直播 ；感恩家人们的支持 ，你们的支持 ，我总会有许多牵挂 ，总是走不出去 ，总会有许多借口 ，只会在原地踏步 ；感恩……感恩所有的一切 [合十][合十][合十]