今天是什么日子
今天是大年初七,今天是崭新的一天,今天我要让自己更优雅自信,平和。保持专注力。
起床:7:10
就寝:零点
天气:晴朗
心情:平常
纪念日:纪念自己今天决定不再跟正心班,专注一个领域,认真学习突破。
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:
运动30分钟完成。感恩日记。完成了电子琴的第2节课,学得很认真,而且也很快,真是一个锻炼脑的好爱好。
改进:阅读没精进
习惯养成:每天运动,每天冥想。感恩,利他。
周目标·完成进度
一个星期读一本书还是没有完成,陪跑营的课程要复盘。
学习·信息·阅读
学习态度很重要,学贵专学贵勤,所以学习要专注。学习也是一个积累的过程,不要急于求成。
健康·饮食·锻炼
有氧运动30分钟.饮食尽量清淡,忌暴饮暴食。
人际·家人·朋友
要多给予家人关心,积极的影响。昨天和朋友爱梅,四四,薇联系了,家人只跟妈妈和姐姐联系了。
工作·思考
昨天在工作中遇到了一个很奇怪的骑手,我们的美团单没有出小票,然后他到店来取货,一分钟都不愿等就走了,我还要到系统里面查什么订单,以为他走了就把那个订单给取消了,没想到他一会过了10分钟他又来了。我没有埋怨,坦然接受,尊重每个人的不同。
最美好的三件事
1.在工作中遇到了不是完美的事情,我也坦然接受。
2.孩子对我笑脸相迎,也很愿意接受我的建议,并配合各种打卡,是很快乐的事情。没有因为作业而鸡飞狗跳。
3.面对孩子的择业,我做到了尊重。你对孩子恋爱的事情,我做到了宽容。
思考·创意·未来
我相信我是一个什么人,就能成为什么样的人。
己所不欲勿施于人。
心外无物,心即理。
凡事都往自己的内心看。
我是一个成功者,我就是幸福本身,我就是幸福。我爱的越多,我感受到的爱也越多,2023年成长强大爱自己。
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