在摸索中探寻不习惯的习惯
2023年1月29日—2月4日，行为塑造法第十三周，目标：完成穿衣服下楼，每周四次三十分钟的散步任务。
今天是2023年2月2日。今天和昨天相比有哪些变化？不管爱不爱溜达，每周给自己定的计划，我需要溜达四次。五点四十开始，六点四十到家～～。
本周的目标任务：本周第五天完成第四次散步三十分钟任务，本周任务完成。
在摸索中探寻不习惯的习惯
2023年1月29日—2月4日，行为塑造法第十三周，目标：完成穿衣服下楼，每周四次三十分钟的散步任务。
今天是2023年2月2日。今天和昨天相比有哪些变化？不管爱不爱溜达，每周给自己定的计划，我需要溜达四次。五点四十开始，六点四十到家～～。
本周的目标任务：本周第五天完成第四次散步三十分钟任务，本周任务完成。
在摸索中探寻不习惯的习惯 2023年1月29日—2月4日，行为塑造法第十三周，目标：完成穿衣服下楼，每周四次三十分...
在摸索中探寻不习惯的习惯 2023年1月22日—1月28日，行为塑造法第十二周，目标：完成穿衣服下楼，每周四次三十...
在摸索中探寻不习惯的习惯～～ 12月18日—12月24日，行为塑造法第七周，目标：完成穿衣服下楼，每周四次三十分钟...
12月11日—12月17日，行为塑造法第六周，目标：完成穿衣服下楼，每周四次三十分钟的散步任务。 今天是12月14...
在摸索中探寻不习惯的习惯 2023年1月22日—1月28日，行为塑造法第十二周，目标：完成穿衣服下楼，每周四次三十...
在摸索中养成不习惯的习惯 2023年2月12日—2月18日，行为塑造法第十五周，目标：完成穿衣服下楼，每周四次三十...
12月11日—12月17日，行为塑造法第六周，目标：完成穿衣服下楼，每周四次三十分钟的散步任务。 今天是12月15...
在摸索中养成不习惯的习惯 2023年2月19日—2月25日，行为塑造法第十六周，目标：完成穿衣服下楼，每周...
在摸索中探寻不习惯的习惯 2023年1月1日—1月7日，行为塑造法第九周，目标：完成穿衣服下楼，每周四次三十分钟的...
在摸索中探寻不习惯的习惯 2023年1月8日—1月14日，行为塑造法第十周，目标：完成穿衣服下楼，每周四次三十分钟...
本文标题：行为塑造法台账记录第八十九天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/pjgihdtx.html
网友评论