晨跑68：我缺少心灵滋养

越到快过年的时候，心里越多感慨。总结中少不了成就和不足，尾牙的抽奖，年终奖金和过节费，总是让人心情七上八下。喜怒哀乐都愁，让人深切体会百感交集的深刻含义。

当内心百感交集的时候，总是感到心灵有一种疲惫感。看到有些人在此时开始刷新闻，开始看电视剧，开始看朋友圈…以此打发无力感。

过两天就放假过年了，我也没有认真上班的心情，刷了会新闻，却很不喜欢这种状态。我在想我缺乏什么？我缺乏心灵的滋养。我想起《练习的心态》这本书，以前都把这本书当做方法论来看待。但不知道为什么，我却把这本书看了两遍。现在看来，这本书讲的是心灵的修炼。只有心灵的修炼才能让人保持耐心，让人心灵平静下来，让人心灵不疲倦，重新回到奋斗中去。

心灵的修炼很多书籍观点偏差很大，要多读几本书，找到自己滋养心灵的方法。当然，读书和写作本来就是滋养心灵的方法。