20世纪70年代，德国一对犹太人夫妇生下一个男孩。三年后，这对夫妻觉得男孩可能是个傻子，因为他说话很慢，对外界刺激的反应也很慢。这可愁坏了夫妻两人，直到孩子的保姆发现了真相……
男孩不是反应慢，而是思考得太多。细心的保姆发现，每次询问男孩一句话后，男孩会先小声的说一遍，确定没错之后，再大声的说出来。这样一来，就会给别人造成反应迟缓的假象。
很多年后，父母亲还时常说起这些有趣的往事，他们差点就误会了一个天才。
这个男孩就是继伽利略、牛顿之后最伟大的物理学家--爱因斯坦。
从爱因斯坦的种种表现来看，他是典型的内向型人格。
内向型人格的人常给人感觉不爱交际，喜欢独处。他们不爱表现自己，思维缜密，有时还会有些优柔寡断。
我自己也是内向型的人，不太擅长社交。多年来，我一直想把自己改造成符合大众喜好的外向型人。直到我读了《内向优势》这本书，才找到了自己不善交际背后的秘密。
《内向优势》这本书由日本心理咨询师神农祐树根据自己的经历和咨询经验编写而成。神农祐树毕业于神户大学，曾经做过销售员，但是苦于自己内向的性格，让他在工作中痛苦万分。
在了解了越来越多的心理学知识后，神农祐树发现自己的“内向”是天生的，并以此为出发点研究如何发挥“内向性格”的优势。
《内向优势》这本书就是为内向型人群量身定做的一本生存指南，从生活、工作到交际，这本书都能给内向的你启发，让你发现自己的潜在优势，找到适合自己的生活方式。
一、内向性格是与众不同的能力
一提到公司的团建聚餐，你会不会莫名地感到紧张？一想到明天要在会议上当众演讲，你会不会着急得睡不着觉？生活压力大的时候，朋友建议你一起去夜店嗨一晚，但第二天起来，你会不会觉得累的要垮掉？
如果你的朋友经常建议你：“大胆一些，合群一些，这没什么的。”如果比起喧闹的环境，你更喜欢自己独处。
如果上面我所描述的情况你都有，那么恭喜你，你大概率是一个内向型性格的人。
不能否认的是，内向型人格特征并不受到社会主流意识的推崇。比起一个内向、腼腆、慢热的人来说，人们更喜欢外向、活泼、敏捷的外向型人。
但事实上，内向型人格和外向型人格就像一个硬币的两面，共同存在于人群当中。虽然人们更喜欢外向型人格，但即使是达尔文的进化论也没有将内向型人格淘汰掉。
从生物学角度来看，内向型人格的脑回路更长，对多巴胺的敏感度更高，副交感神经占主导位置。
这些生理结构决定了内向型人格对待一个刺激反应更慢，接受刺激的阈值更低，在泰山崩于前时，更加沉着冷静。
这也是为什么，内向型的人除了给人安静的感觉同时，也让人觉得他们更加稳重踏实。
内向型的人比外向型的人，更擅长于思考，更深谋远虑，他们所有的能量几乎都消耗在了思考上。
所以性格没有好坏之分，只要善于扬长避短，每个人都能找到自己的专属魅力。
二、如何发挥内向优势
性格内向的人就很难成功么？
事实恰恰相反，微软的比尔·盖茨、股神沃伦·巴菲特、科学家爱因斯坦等等，他们都是内向型人的佼佼者。
如果要在他们的成功中，找到什么共同点，那么一定是，他们利用好了自己的“内向性格优势”。
那么我们普通的内向型人，应该如何利用好性格优势呢？
1. 内向型人的工作方法
内向型人一般都比较慢热，无法像外向型人那样在同一时间共同展开多项工作。
现在正流行的碎片化时间管理并不适合内向型人。
内向型人在工作时需要给自己创造一个安静舒适的工作环境。工作前最好将自己的工作分析一番，找出那些需要集中时间和精力去做的工作，同时找出那些不用耗费精神就能完成的日常事项。
神农祐树建议在工作感到疲劳的时候，可以用冥想来缓解，对于内向型人来说，最好的放松是停止思考，任何吵杂的活动对于内向型人都是负担。
2. 内向型人的社交方法
人们常会觉得内向的人一定很害羞，其实不然。
内向的人如果遇到自己感兴趣的话题，或是自己的专业问题，就会变得非常健谈。
比起外向型人呼朋引伴的交友方式，内向型人更喜欢一对一的沟通方式。
这种深度的沟通，专注的沟通更能让他们感受到社交带来的愉悦感。
内向型人放下无效社交吧！彼之蜜糖，汝之毒药。
其实对于内向型人来说，放下对热闹社交的执着，按照自己舒服的方式来交友，才是最好的。
只要付出真心和真诚，一样能够获得金子般的友谊。
3. 内向型人的生活方式
如果说有什么方法能够使内向型人活得更舒服，那便是，放下要变得“外向”的执念，放下手中那些叫你社交技巧的书籍。
学会接纳自己，大声地告诉身边的人，我是一个内向的人，并且我喜欢自己是个内向的人，请不要再试图改变我了。
三、写在最后
神农祐树在《内向优势》这本书的结语中引用了《丑小鸭》的故事。
丑小鸭有着并不快乐的童年，它自卑，它烦恼，它发现无论他怎么努力，它都不能像其他的小鸭子一样。
直到有一天它发现自己原来是一只天鹅，它才真正地变得幸福起来。
内向型的人也是一样，只有当一个人真正接纳自己时，他才会发自内心地爱自己，才能感受到自己内在的力量！
最后，请务必记住，性格没有什么优劣之分，内向不是弱点，而是一种与众不同的力量！
网友评论