在这个喧嚣的世界里你认为什么事情能让你放松平静下来？
这个问题很好，刚好是我平时考虑比较多的，也是看到别人所烦恼的。
谢谢邀请。
没有哪个时代更胜过当今我们生活中的喧嚣了，我们到了一个无数事情每天都会千变万化的时代，令人耳目不暇、血脉贲张。正如郦波教授所言，而今人人手机在手世界拥有，世界都拥有了，我们却为什么越来越不快乐了呢？虽然通过手机上五花八门的APP，一个人很容易获得波涛汹涌的资讯，达到交融世界的目的，回头看，我们很容易丢掉的恰恰是拿手机的人——我们自己。没有自我，那么就会懵懂莽撞，没有自我，更易迷茫无助！
你可以看看大街上，商场里，即使公园中，旅游胜地，人的眼神大都是游移不定的，面容是无精打采的，脚步要么急急匆匆，要么散漫不稳。因为什么？因为人的心并没有稳妥地安放在身上。整个儿人群的上空飘散着焦躁不安和困惑迷惘的空气。
心不定。
这是个飞速发展的时代，也是个空前喧嚣的时代。什么才能使我们彻底放松得以平静呢？
佛曰：人生不过两件事儿，一是吃饭，二是睡觉。吃饭你就好好儿吃饭，睡觉你就好好儿睡觉。千万不要睡觉还寻思着吃饭，吃饭却考虑着睡觉。因为人纵使有天大的本事，某一个时刻你只能乖乖儿呆在一个点上，你不可能出现在两三个地方。那么，你只有一颗心，只有两只手，只有两只眼，双手只能做一件事儿，双眼自然盯着这一件事儿，心里也充满这件事儿。假如你真心沉浸其中，你会充实而愉悦，所对待的事儿也会成就满满的。
这就是极其简单的为人处世基本道理。
于是，你也就放松了，心也就平静了。但是现实并不如此，你可以检省下自己，或者观察下别人，看看他们的生活状态。面对自己的人生，面对自己的生活，每个人都不算“老实”，意味着每个人都自以为聪明。干着今天的事儿，想着昨天的事儿；做着手中的事儿，想着未来的事儿；干着自己的事儿，想着别人的事儿；做着手中的事儿，想着讨巧的方法。总而言之，手里做事儿，眼睛瞧着别的，心里再想另外的，哪个人不是如此呢？于是，作为一个人本身，就越来越混乱起来。
当我意识到这种情况，激灵灵打了个冷颤，猛然意识到：我是在真实地、痛苦地无意识地浪费生命呀！
直到接触了阳明心学。
经过一番洗心革面的学习，我认识到，宇宙即你眼中的宇宙，你就是你心中的你——心即理，心外无物。我认识到，除非你真真正正地做到一件事儿才算最终的知道，否则一切都属空谈，并且，感觉到对的，即刻去做，意识到错的，马上更改。因为“心即理”，你的心里自有良知——一面纤尘不染的明镜，你之所以苦苦以求、孜孜不倦、矻矻穷年的原因就是“致良知”呀！亦即恢复心中的明镜，擦拭尘埃的侵笼，使自己的心彻底放松、彻底宁静，彻底坚定！
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