舒畅放松平静

作者: 成德为行博士 | 来源:发表于2022-10-14 07:25 被阅读0次

今天的主要任务是准备下周的行程等事项,忙忙碌碌,确实够辛苦的。

本来昨天晚上就休息得不好,最近睡眠质量有问题,一是身体上有些地方不舒服甚至有些疼痛。二是晚上不要睡太晚,还是早睡没有做到。三是有些乱七八糟的心思。相信一切都会好起来,只要努力,状态不好的时候就慢慢调整,多与开心的人聊天儿,多与开心的事儿沾边儿

早上一看雪后路滑,赶紧约了神州专车,不要在乎多花一些钱,平平安安最重要,没有平安,没有健康,没有快乐的生活是没有多大意义的。当心情不舒畅时,要找到让自己舒畅的措施;当身体疲惫时,要学会让自己放松的招数;当不知所措时,要运用让自己冷静、平静的办法,心平气和的去做事情,好多事情都可以做好,气定神闲,方显英雄本色。好好思考,好好学习,好好工作。

2016.10.27 Thursday Cloudy

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