四个韧带
前十字韧带(前叉):防止胫骨过度向前。
后十字韧带(后叉):防止胫骨过度向后。
前叉可以做手术,后叉做不了手术且不好愈合。
内侧副韧带:防止胫骨过度向外,连接着内侧半月板。
外侧副韧带:防止胫骨过度向内。
相关肌肉
股四头肌:伸膝肌群
![](https://img.haomeiwen.com/i8348785/a27ad4d570d6292c.jpg)
髋屈:股直肌,阔筋膜张肌,缝匠肌,股薄肌。
髋伸:半腱肌,半膜肌,股二头肌长头。
鹅足腱:缝匠肌,半腱肌,股薄肌,维持膝盖外侧稳定。
大腿内收肌:耻骨肌,短收肌,长收肌,大收肌,股薄肌,内收和股骨内旋
髂胫束紧张会导致膝盖外侧疼痛,臀中小无力造成髂胫束紧张。
![](https://img.haomeiwen.com/i8348785/d998748136898f49.jpg)
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