美文网首页2018年3.0跃迁
周检视~-三季度7月15日第28周(2018-7/8--2018

周检视~-三季度7月15日第28周(2018-7/8--2018

作者: 丹_f544 | 来源:发表于2018-07-15 16:04 被阅读13次

          真实,有力量,活出自我!

    我的三个标签:

    1.宝妈,智慧有爱~

    2.工作上不断自我探索,自我突破,实现个人价值!

    3.总要经历才会成长~

    90天三个目标:(2018/7/1~2018/9/30)

    1.人脉:参加弟弟婚礼

    2.休闲娱乐:争取趁弟弟结婚回家带小孩子一起去漂流

            绿道骑行三次(每月至少一次)完成两次

      3.运动:跑步每月60公里

      4.微习惯:冥想(每天至少一次)

                        晨间日记

                        平板支撑

    5.工作:尽最大能力完成季度指标

    6.财务经济:净存款2万

    7.学习更新:时间管理100讲,进阶10讲

    8.家庭:陪伴儿子适应小学生活,良好习惯的固化(洗漱,写作业,)暑期带遥遥学游泳

              正面管教的践行

    【7月计划】

    1.人脉:参加弟弟婚礼,和亲人聚聚;

    2.遥遥幼小衔接辅导;√

    3.跑步60公里,骑行一次,每天平板支撑~

    4.正面管教的践行和巩固(每周3-4次小打卡记录践行情况和感受);√

    5.读两本书~

    6.每天冥想,晨间日记,工作日记~

    【时间管理】

    【周检视】20180715

    (20180708周日~20180715周日)

    一、上周大事记(回顾和反思)

    1.带儿子和同学一起骑行绿道,小家伙们玩儿的很开心!

    2.跑步4次,总计20公里~

    3.工作新品可以正常配送,接头马上也可以正常配送!

    4.看书《断舍离》,给家里来了个部分断舍离,果断丢了很多东西~

    二、【自我反省】2018年梦想版(有钱有爱有健康,无嗔无惧无妄想)

    1.家庭:周末给家里断舍离,发现要丢的东西太多,家里乱是因为东西太多,太多!

    养成的习惯:基本上我早上跑步不受影响,他睡醒后会自己起来给妈妈打电话~

    带儿子去游泳三次,小伙子进步很大~

        爱人:  爱人一周几乎都在各种出差,周末又开车送弟弟去南阳提亲,回来后又带儿子去游泳,挺辛苦的~

    2.工作:重新定义工作,不再是为谁而工作,下半年开始,为自己,努力一把!

    3.财富经济:

    4..学习更新:《干法》《断舍离》听书4次

    5.健康锻炼:跑步4次,小区跑,行动更迅速!

    6.人脉(社交和跃迁小组):

          跃迁小组定晨会人员安排~

    7.休闲娱乐:

        绿道骑行

    8.微习惯固化:每日三只青蛙,(每天早五晚11),冥想完成4次,工作日志完成4天,晨间日记完成4天

    三、【上周青蛙完成情况】

    1.跑步15公里

    2.平板支撑每天2~3分钟

    3.晨间日记,工作日志

    4.读完《断舍离》,《干法》一书做读书笔记

    5.每天工作三只青蛙

    6.时间管理100讲听5-10讲√

    四、【下周青蛙】

    1.跑步15公里

    2.挑战工作日独自带娃

    3.每天工作,生活,家庭三只青蛙

    4.时间管理100讲听5-10讲

    5.买衣服

    6.工作日记,晨间日记

    相关文章

      网友评论

        本文标题:周检视~-三季度7月15日第28周(2018-7/8--2018

        本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/pjmppftx.html