坚持母乳喂养的妈妈，必须采用正确的哺乳姿势进行哺乳，这样有利于宝宝进食的同时，也保护新妈妈的腰背等部位，防止错误的姿势导致身体酸痛或乳房受伤。
正确的哺乳姿势一般有四种：半躺式具体方法： 把宝宝横倚着妈妈的腹部，脸朝向妈妈的乳房； 妈妈的背后用枕头垫高上身，斜靠躺卧； 妈妈用手臂托起宝宝的背部，以便宝宝的嘴巴可以衔住妈妈的乳头。
优点： 哺乳中，便于妈妈休息； 在分娩后的头几天，妈妈坐起来仍有困难，而以半躺式的姿势喂哺宝宝最为适合。
橄榄球式具体方法：宝宝躺在妈妈的臂弯，臀部相对，有需要时可用软垫支撑； 妈妈的下臂托着宝宝的背部，身子应稍微前倾，让宝宝靠近乳房； 开始喂哺后，便放松及将身体后倾。
优点： 这种姿势可让宝宝吸吮到下半部乳房的乳汁； 在喂哺双胞胎时，或同时有另一位孩子想依偎着妈妈时，这种姿势便尤为适合。摇篮式 具体方法： 宝宝的头部枕着妈妈的手臂，腹部向内。
妈妈的手应托着婴儿的臀部，方便身体接触； 妈妈可用软垫或扶手支撑手臂，手臂的肌肉便不会因为抬肩过高而拉得绷紧优点： 使用手支撑颈背部，对宝宝的头部可形成更好的控制； 当用来为早产儿或叼住乳头有困难的宝宝哺乳时尤为合适。
侧卧式具体方法：妈妈在床上侧卧，背后用枕头垫高上身，斜靠躺卧； 把宝宝横倚着你的腹部，让宝宝的脸朝向你，让宝宝的头枕在你的臂弯上； 使宝宝的嘴和你的乳头保持在同一水平线上。优点： 哺乳中，便于妈妈休息； 会阴切开或撕裂疼痛或痔疮疼痛的女性采用此姿势最合适。
另外可以借助一些枕头等来垫着做辅助，当然也可以直接买张哺乳椅子，十分方便。
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