来自《第十章 逻辑层次的内在协调》
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用于转化式对话中的问题：自上而下的逻辑层次模式
那么，我们探索项目的最为有效的层次有哪些呢?想象一个金字塔，它代表了内在组织系统的阶梯模式(见图10.1)。在罗伯特•迪尔茨的模型中，六个重要的逻辑层次整合在一起，可以看做任何项目的中心，这些层次也暗含在每一个想法中。从高到低，我们用一个层级图来描述这些逻辑层次：我们来看看个人生活各个方面的逻辑层次。
顶端的愿景/精神层次是指我们生活的第二层级，它处在个人之上。与之相连的问题是：还有谁?还为了什么?还能怎么样?等继续向外扩展的问题。这些“还有”类的问题导向了第二层级的思考：传承和贡献。
身份，第一层级的顶端，开启了个人的问题层次。它指的是你内在对自己的基本认知，是你核心的生命隐喻，它是每个教练对话中要聆听的关键领域。身份的重要之处在于，它有意识地把你的愿景和生命意图表达成使命，以及你选择扮演的角色。这个层次回答的问题是：我是谁?我是什么样的人?我生命的目标要求我做什么样的人?我的选择会告诉其他人关于我这个人的哪些事?
价值观层次，是指你真正的核心价值。价值观是鲜活的概念，能够通过身体去感受和认知，它们是我们身上固有的。价值观是你内在的雪花和水晶。有哪些价值观是你秉持的真理，是你日常行动的基础?注意：价值观总是积极正向的，是一直在成为的，而信念可以是赋能的，自由的，也可能是限制性的。许多人被信念所阻碍，脱离了自己重要的价值观，就像是迈达斯点石成金的寓言故事一样(注：国王有点石成金的手指，结果把自己的女儿变成了金子)。许多带有道德观的寓言故事说的都是重新回归核心价值观。在价值观的层次，我们把自己的项目计划和愿景、对生命意图的感知和真正重要的问题连接起来。在连接到价值观的关键问题时，我们问的是：为什么我要做这件事?为什么这个真的很重要?我遵循了什么样的价值观?我相信什么是可能的?想想对我来说最重要的东西，这个值得去做吗?
能力层次，描述的是你现在具备的能力，以及你能够做的事情。这个层次指向你的才能、力量、通用技能，以及你在生活中所用的和可以创建的思维策略。这个层次回答的问题是关于能力的：我如何做这件事?我如何处理?我有什么样的技能?我需要培养哪些技能?在这个层次上，你要使用多种思维地图、计划或者策略，以产生特定的选择。
行动/行为层次由日常环境中的具体行动和反应组成。无论你的能力如何，行为描绘出了你实际上每天的所作所为。这个层次回答的问题是具体行动类的：我在做什么?哪些行动能让我得到自己想要的?我需要采取哪些行动步骤?我接下来做什么?
环境层次是关于行为和行动所发生的外在情境。这个层次回答具体的完成方面的问题：这个行动发生的时间和地点?我什么时候、在哪里做这件事?今天?下个月?还是明年?
在定义和应用这些层次时，可以详尽，也可以简略，也可以用某些不同的名字和步骤。环境这个外在因素，可以放在逻辑层次里，也可以不放。但逻辑层次的功能不变，其目标一直是区分和研究必要的关键问题，以确定谁、为什么、如何、做什么，以及我们何时何地会拥有所需的资源，来做项目的计划。
「I，重述知识」
简述逻辑层次的要点，以及每个层次提问的问题。
环境层次：发生的地点？时间？
行动/行为层次：在做什么？想做什么？准备做什么？有什么步骤？
能力层次：具备什么能力？如何做？有什么样的技巧？什么样的资源？培养什么样的技能？
价值观层次：为什么要做这件事？为什么很重要？有什么样的价值观？
身份：我是什么样的人？我是谁？我要做什么样的人？
愿景/精神：我还要怎么样？我还要为了什么？
「A2，规划运用」
挑选一个最近让你烦恼让你不爽的事情，这件事情如果解决了可以给你的生活或者个人成长或者工作带来重大的变化。如果你说最近没有，那么恭喜你，你赢了。那就请你挑选一个你想改变但迟迟未动手或启动了没有坚持的事情。
然后用你梳理出来的各个层次的问题向自己提问。可以从愿景切入，也可以从环境切入。
完成后，请回顾一下过程中你的感悟或体会。
我其实是个很爱讲话的人，有的时候很享受别人听我说话的感受，但是我有一个烦恼，就是有很多人在的时候，如果突然让我讲话，那个时候突然有很多人全都看着我，我就特别紧张，然后就不知道该说啥了，而且我的脸特别红，这真的是我非常烦恼的事情。
环境层次：有很多人的场合，或者大家都在看我的时候，还有就是突然发生一件事情，我还没有做好准备的时候；
行动/行为层次：我当时是一种什么感受呢，可能是有点害羞，或者我没有准备好该如何做或者如何说，也许说因为我总是想让自己有一个好的表现，或者我是怕自己说错话或者做错什么事情。我很想改善这个问题，我觉得我可以提高我的反应力，我的应变能力，我的灵活性，或者表演力，可以在平时的时候多来模拟一下，和练习一下；
能力层次：我可以模拟一下这种场景，然后来进行锻炼自己。其实我觉得我有一个很好的优点，当我处于一个放松的环境，其实我自己就有一种能量，把周围的人和事物都能够融合进来，那个时候我的表现就是很自然，而且也很放松。所以我应该尽可能的培养自己在任何时候都能坦然自若，其实提高自己的思维方面是一个问题，更主要的是应变能力；
价值观层次：因为工作的原因，我要见很多人，说很多话，所以脸红的问题，是建立我的个人形象，职业发展的问题。如果没有了这个烦恼，我觉得我会表现的更自然，更自信。我其实还有一个情况爱脸红，就是说假话的时候，或者做错事情的事情，这就是因为我是个诚实的人，不能允许自己说假话。但是我又相信，很多事情是可以通过后天锻炼出来（不是说撒谎可以锻炼，我是说由于自己不灵活，或者有的时候不自信，是可以通过自己锻炼变好的）。为了自己的事业和职业发展，个人形象，我值得去试试。
身份层次：其实我是一个很简单的人，做事情踏实，认真，有自己的目标并且非常勤奋的人。我现在特别想做点成绩出来，在我的工作上，我的事业上，想让自己有个成就。
愿景/精神：我想让自己有成就之外，我还特别想尽量的去帮助别人，但是限于愿意改变的人和有上进心的人，我觉得我看到别人的成长，我就特别开心。
从以上的对话，我觉得我容易脸红的问题，其实也没有那么难，只要我好好想想，还是可以来改善的。另外，我又挖据出自己的人品品质方面，我觉得这是我做人最大的优点，我会一直保持下去。另外，我也再次看到我想把自己工作做好这个事情，是因为我就是想通过这份工作能够得到一种成就感，也就是当我有了这种成就感，我会觉得我的人生就完美了，想到这里，我真的特别兴奋，也特别开心。我想，这就是这本书的魅力——赋能！加油！
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