一月一会，9月份，我们的读书会书目是克里斯多福·孟的亲密关系。对这次读书会，这里做一个简单的梳理。
这本书的核心观点是最初你被某人吸引，通常是由于情绪上的需求。而这些需求大都来源于孩提时代未满足的需要。幼儿期的两大主要需求是归属感和价值感，其实也就是爱与被爱的需要。
作者认为大部分亲密关系会经历四个阶段，见什么都"好"的"月晕"阶段，开始看见"不好"的"幻灭"阶段，看见"丑陋"的"内省"阶段，穿过迷雾，看见"本质"的"启示"阶段。
幼时的需求是构筑我们"理想情人"蓝图的框架，潜意识里我们会按照这个框架去寻找那个"对的人"，并选出和梦中情人最相似的作为追求的目标。同时为了吸引到目标，我们也会极力展现自己积极的一面（或许自己并不真正的拥有，但是愿意去伪装和修饰）以吸引到对方，这时候我们就处于见什么都好的"月晕"阶段。
当然，找到完全"对"的那个人概率实在太低，所以大部分人会去选择一个非常相似的，同时试图借由明说或者暗示，将选中的人改造成更符合的"梦中情人"。但是随着时间的推移，关系的加深，我们终究会发现，对方并不能完全满足自己的需要，因而我们会开始感到失望，甚至愤恨。
也因此我们会做出很多的偏差行为，引起注意（比如所谓的"作"），权力之争（比如争辩、吵架）等以期让对方满足自己的需要。当这些行为达不到预期目标，我们还会采取一些"报复"，让对方也体会受伤的感觉。这时候就是到了作者所说的"幻灭"阶段。
当然这些行为基本都是些无意识的行为，因为都是受了"潜意识"的支配，我们的意识层面几乎都是没有觉察的。我们会理所当然的认为都是因为对方做了什么或者没去做什么造成了我们的痛苦。但其实这些痛苦的感受或许早已存在。
如果我们愿意去看见那个带着伤痛的自己，看见那些被压抑到储藏室（潜意识）的需求，并勇敢的去感受那些被压抑的痛苦的感受。那我们就来到了"内省"阶段。
在这里，我们会看见因为需求没被满足而形成的局限性信念、受害者思维，作者在书里着重介绍了几种受害者监考陷阱：左右为难，对家庭死忠、牺牲者心态、依附情结、竞争心态等等 。
呼应主题，这次自我介绍我们新加了一条，"简单介绍你和你的另一半是怎么相识并走入婚姻关系的"。虽然是简单介绍，但是相信这样的问题会勾起大家很多很多的回忆，也对大家理解"月晕"和"幻灭"提供了感知的溯源。
接下来我们把大部分的时间都放在借助书里的内容帮助大家梳理现实关系的问题上，当然这里面也用到了鼓励咨询里的理念和线索，关系的本质是相通的，《亲密关系》这本书的底层逻辑和鼓励咨询的核心内容也是相通的。
虽然每个人的时间有限，但令人鼓舞的是几乎每个人都或多或少找到了自己的一些之前并没有注意到的、深层的局限性卡点。两个小时的读书会，整整三小时以后大家还意犹未尽，一位小伙伴忍不住说"今天的读书会太成功了"。这里要特别感谢大家的敞开和信任，因为敞开和信任是内省和自我梳理的基础，没有敞开，没有信任，我们的交流永远只会停留在表面，进不了内心。
当我们能够这样一步一步走下来，剥开痛苦情绪、未被满足需求的迷雾，我们也会渐渐获得"启示"，了解到爱的真正目的，从而踏进灵魂关系的大门。
当然，这并不是说我们经历过内省，有过启示，就代表我们会一直处在美好的关系里。现实是，我们还会时不时的回到"幻灭"，去到权利之争，去到报复，重新体验失望、停滞的状态。
但是只要我们体验过启示阶段的那种美好，它就会在我们心中留下深刻的印痕，让我们在面对困境时仍能心存希望，并相信只要你决心选择爱，就能渡过所有困境。
这里也要特别感谢两位小伙伴，小农和任姐，她们对自己的梳理特别的清晰和透彻。这得益于她们不断的学习和小步前进，她们还刚刚结束一个心理学成长小组的学习。尤其是任姐，读书会开始前，大家已经在热烈的讨论她的穿着风格，她已经很久没有这么认真的挑一件旗袍，选一双高跟鞋。她的自我剖析式分享让小农也特别惊讶，清晰干脆了不只一点点。
用任姐的话说，我们不是有神丹妙药的讲师和团体，我们就这样一点点的行动，一点点的进步和滋养着…
最后借用书里的观点，"觉知"对我们的意识具有很大的影响力。觉知能让不实的事物变弱，并让真实的事物变强。如果你能用完全的觉知来处理负面的情绪，很快你的情绪就会变成能量。如果你用完全的觉知来看待充满了爱、喜悦或祥和的感觉，那么你心中的爱、祥和或喜悦就会增长。这些美好的感觉，会增强到你所能承受的极限。
书是思想和思考的梳理，生活是活生生的现实。一个在这里，一个在那里，读书会就像是一个桥梁，让思考的内容实践，给现实看见另一种可能︎︎︎。
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