禅绕作伴，艺术重阳。

艺术味的重阳节 太原军休三所军休干部喜作禅绕画
山西晚报客户端 发布时间：2020-10-23 17:49:37

山西晚报客户端讯 “真没想到，八十多岁了，还能拿起笔来画画，居然画得有模有样，高兴啊！”10月23日，太原市军休三所的军休干部王国义看着自己的禅绕画作品开心不已。和王国义一样，该所军休干部们跟随志愿者老师走进禅绕画的世界，体验了不一样的头脑瑜珈。这是太原市军休三所联合公益山西志愿者服务中心，为军休干部们送上的艺术味的重阳节“礼物”。

“先画个小土豆”、“再给土豆横竖切几刀”、“然后在土豆旁边画3”、“在空白处画春天，就是螺旋的线条，像棒棒糖一样”……志愿者大漠老师的绘画讲解通俗易懂，军休干部们跟着一笔一画认真的画起来。

“土豆画多大啊”、“哟，我这个3画歪了”、“这里描得重一些更好看”、“嗯，涂上铅笔的阴影效果更好”……圆圈、数字和线条的完美组合，渐渐让白色的画纸丰富生动起来，军休干部们也越画越有感觉，越画越有创意，喜不自禁。经过一上午的静心作画，每个人都创作出了自己的禅绕画作品。王国义的老伴说：“画这个画挺好的，画着画着就觉得自己的心安静了。”

“禅绕画创作的意义在于体悟‘慢’的过程，而不在于结果。在这一体验过程中收获自信、喜悦、心灵在长。老干部们今天都全然的释放了自己，感受到了他们的开心。”多元艺术陪伴系统创始人大漠老师介绍，禅绕画是一个蕴含生命哲理的心灵艺术，被形象的喻为“头脑瑜伽”。禅绕画绘制方法简单，即使没有任何绘画基础，也可以创作出美丽作品，不仅是一种艺术创作，还具有静心舒压的效果。只要跟着感觉画，自在愉悦就好，可以最大限度的释放自己。

来源：山西晚报记者 李莉

编辑：徐 梅

校对：郝晓婷