入冬了，天变冷了。
最近看到了三个帖子，一个是阿里巴巴的研发工程师得了抑郁症，离职后经过一段时间的药物治疗，终于好转了，走出了阴霾。【原文https://zhuanlan.zhihu.com/p/92692174】
第二个是网易的一名员工身患绝症，经历了公司暴力裁员，他把和公司之间的曲曲折折写成了一个公号贴。
最后一个是人大24岁的硕士毕业后工作了一段时间，感到工作压力大，对自己的能力产生了怀疑，心情郁闷，选择了轻生。【原文https://new.qq.com/omn/20191122/20191122A0OCJH00.html】
看到这三条新闻，我感到很难过，这个世界上有太多人经受着压抑、焦虑、痛苦。
鲁迅说，无论是谁，我们都曾经或者正在经历各自的人生至暗时刻，那是一条漫长、黝黑、阴冷、令人绝望的道路。
朋友，如果你的生活已陷入了负面的情绪，先试着与自己和别人和解吧，这个世上很多事情没有你想象的那么重要。
不管现状如何糟糕，请永远记住，阳光是免费的，空气是免费的。天越冷，我们越要用力感受温暖。
离职后，我也经历过低谷、彷徨和自我怀疑，之前写的一篇内心感悟，希望看到了能对你有所裨益。
https://www.jianshu.com/writer#/notebooks/37819047/notes/55655302
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