羽毛球铁杆儿
（封面图片来自同事，版权归其所有）
# 教练对学员的反馈
对于高球有一拍致命的能力。
比如拉吊和放网，杀斜线等。
原因在于两点，一是手臂未伸直，二是找不稳最佳击球点。
解决方案：主动去争取高点，同时又要保证球落在眉毛上方的位置击球，而不是头顶区。
解决方案：来球速度快时，拍面向后仰的角度大，手腕放松。来球速度慢时，拍面近垂直，手腕力量加大。
回球应注意让球头向下走，给对手造成难受感。
无论是单双打都应记住回球过网就应向下走。即使自己被动回球也应如此。
目前还发现搓小球和下手发球质量不高。
今天组合练习比较好：体力消耗大的（如高远球）+ 需要手腕技巧的（如平抽挡）组合，最后再加一个实战。
这样有利于巩固练习效果，学以致用。
之后也可以按这个模式来，我自己也多思考，希望能做个好学生～
（封面图片来自同事，版权归其所有） # 教练对学员的反馈 1. 体力好，手臂有力量 对于高球有一拍致命的能力。 ...
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本文标题：对两次羽毛球课的总结
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