反思和觉查

昨天中午海霞打了个电话，谈了下她的感受。

下午学生毕业论文答辩，答辨中，感觉脑子有些走神，觉查到自已还在思考中午的问题，赶紧收心，看来还没达到中正的状态。

1.“重复旧的做法，只会得到旧的结果”。和海霞的电话中，她向我陈述了家庭关系问题，我的第一反映是解释下我的立场观点，这时候，我陷入原来的模式~讲理，要“以理服人"。在她的陈述，我的讲理中，我们的交谈陷入拉锯战，一个问题翻来覆去，重复了几次。她想让我明白她的想法，我想让她明白我的想法。讲理的阶段，双方暂时都没达到自已要的效果。

2.效果比道理更重要。调整交流方式，讲道理是在讲过去的事，讲效果是讲未来的事。我说我明白你的意思，有觉查了，后边会去完善改进。这时谈话有了效果。达到了互相尊重对方。

3.电话打完，体会到“沟通的意义决定于对方的响应"，和爱人，孩子的沟通中，要看对方需求什么，明白对方的需求，才能得到效的响应。前几天和爱人孩子在一起，爱人忙着做饭，我在写简书。饭上桌都凉了，我还在写。这时爱人感觉她的劳动得不到尊重，做完饭老公和孩子都没兴趣吃，各忙各的。这是爱人的感觉。我写简书，是因为通过NLP中模仿卓越的原则，我在模仿杨芳，想做个榜样，带动爱人也写，这是我的感觉。孩子要自已做饭吃，她要显示的是她的独立，意思家长不在我也饿不着，这是孩子的感觉。

三个感觉产生矛盾。都没意识到对方要什么。

4.“每个行为背后都有正面动机”。如果按旧的思维来处理，三个人会陷入互相抱怨，看到行为后的正面动机，我理解了爱人做饭，让你赶紧吃饭，是怕饭凉了，既不好吃，又耽误中午休息时间，对身体不好。其背后的动机是对丈夫的爱。我不去吃饭写简书，是为带动爱人也去通过写简书提高自已，背后的动机也是对妻子的爱。孩子吃自已做的饭，是为了向父母表明她长大了，能够自已处理一些生活中的问题，让父母感到放心，其背后动机也是对父母的爱。

如果事情这样理解，结果就大不相同，从互相抱怨到互相感恩。

5,“坚持灵活，灵活的的坚持"，海霞电话打了四十多分钟讲这个问题。反映出想要结果，就要坚持灵活，灵活的坚持。做任何事都需要这样。

6.提升自我价值感，肯定自已，肯定他人。逆向思维，肯定爱人孩子行为的正面动机，不被表象迷惑。多看优点，肯定可以肯定的。站在对方角度考虑问题，家庭生活会和谐很多。

昨晚又和爱人孩子打了电话，和爱人谈了自已的想法，沟通很顺畅，没有“以理服人”，家不是讲理的地方，最后要的是效果。

有觉查，有反思，事情才会向好的方向发展。

曾子曰:吾日三省吾身。

反思和觉查