2023-7-25成功日记

1.跑步5.5公里。坚持跑步，健康第一。月底还有个目标等着我去突破呢。下午抽空做了一个小时瑜伽。今天运动目标达成。

2.坚持听书。今天听了《万历十五年》讲的是微观角度来看万历年发生的事，最后发现一个人是环境制度的产物。他最终的命运色彩与当时的社会大背景必然有着很重要的关联。还有一很书《与萨特一起升维认知》。

3.工作基本90%完成，中午晚上还做饭了，家里也基本整理了。这算不算工作与生活平衡呢。嘿嘿。对自己不要太苛刻，求得一个平衡非常重要。

4.成功做了一次炒鸡，突然发现做荤菜也不是那么难，而且在焖煮的过程中还可以把其他事一起做了。