1.5教研➕教学竞赛➕汇报总结

1.5教研➕教学竞赛➕汇报总结

1.关于教研的感悟

一学期了，就当对自己做个教研的总结。

最刚开始的时候，其实非常喜欢和参与教研，与李老师和同事们教学相长，互动沟通交流，也是敞开胸怀想要提升教学技能和进步。

但后来随着课程的增多，也随着对于课程设置的懵圈以及教学内容流程的一改再改，所讲的标准和目标不清晰，加上要求不断的刷题做题，又一度感受到高考前备考的煎熬，每个人都有对我的要求和期待，导致自己一度崩溃，发现自己完全无法满足所有人对自己的期待和要求，挫败感也随之而来，感觉自己做什么都不对，做什么都是错的，没有意义也没有存在感。

就这样内心在纠结和抗拒，左奔右图的过程中开始放弃了对自己的高要求，既然无法满足所有人，那就先满足我自己好了，所以我开始了自我放逐和沉沦。

当你放弃自己时，别人也无能为力。

随着自己的自我放逐，慢慢就会开始感觉到一种边缘化，教研成了一种应付，不快乐，自己也觉得没意义，无趣。

李老师不断的鼓励，不断的支持，不断的告诉我要突破，要改变，终于在一个上午说动了固执的我，开始尝试着去努力调整和改变，走出舒适区，我又慢慢也会很想跟上节奏了，但是情绪化反复无常，像偶尔断电一样的接触不良，时而好，时而坏，无法从一而终的去坚持，但是不管怎样，也断断续续的坚持了下来，坚持了一个学期，虽然结果不那么令自己满意，好在告一段落。

非常感谢李老师的支持，这一学期接受了高中英语的三个班的课程，也即将完成本学期的教研和课程，非常感恩李老师的授课传授，也非常感谢组员同事的接纳与包容，对我来说，这种支持比什么都重要。

2.教学竞赛

下午参加了教学竞赛的环节，除了自己完整的完成了主体段教学环节的讲解以外，也深深感受到了其他老师的教学风格多样变化，简单谈一点印象，印象最深的还是何静老师的课，觉得何静老师很飒，很酷的那种，她的负责关怀在课堂上有所体现，还有董芳老师的酒窝，一直盯着温柔的董芳老师的酒窝看，这样好看的老师，学生一定都很喜欢，然后是蕊蕊老师的条理性技巧课，即学即用，还是非常受益。

对于自己在授课上的不足，最多的可能就是对课堂时间把控不好，总觉得有许多要讲的知识点，不吐不快，却把握不住上课的重点，

每一种课，都有它的重点，难点，以及时间把控，要求越具体，课程设置就会越精致，环节就会把控更好，更流畅，所以下次再上课，一定要注意，抓住重点难点讲，废话不多说，以免时间上的拖沓冗长。

3.年终汇报总结

我对年终总结，有着自己的恐惧感，一是担心当众表达，讲不好，不知道什么该说，什么不该说。二是担心自己在总结汇报上五味杂陈，容易情绪化崩溃收不住难堪，而最主要也最直接的原因可能是自己在技能上不足，几张简单的PPT都可能是压死自己的最后一根稻草，思想态度上不接受，很难在行动上有所改变。

昨天，甚至前天就开始焦虑害怕这件事情，畏难情绪让我很想逃避这件事。

但是做足了充分的心理准备，还是克服自己畏难逃避心理，来了，面对1.5号这一天。

一天下来，发现好像也没有那么难，也没有想象当中会有的崩溃，即使有所不足，但也还完成了。

2020最大的感受：

忙与累 喜与忧

2020年是苦乐参半的一年，课程比较多，忙碌而充实，以前的工作，我从来也见不到十点钟之前的太阳，2020年工作让我觉得8点之前的清晨其实也挺美好，喜悦的是收获许多支持和感动，也收获许多关怀和照顾。感恩经历，感恩同在。

对于2021年的展望：

希望自己：

忙而不乱，

累而不烦。

静能生慧，

动能生辉。

1)多做一些题目，磨炼各项课程技能，让教学更上一层楼，更加精湛。

2)学习一些办公软件，做出让自己满意的成绩，提升自己的审美能力和设计感。

3)希望可以更融洽的与人相处，与人为善，有更好更和谐的人际关系。

4)多读一些书，不断成长。

5) 通过高级心理咨询师的考试。