我真的觉得自己挺弱的,不仅仅是因为作为一名女生,而是因为我在女生里面都是垫底的存在,以我的估算,再过两年就要比不上我小侄子了吧。
今年2023年,我的身高体重已经有三四年没变化了。155cm,80斤。是的,是斤,而不是公斤。有时候我自己都在疑惑我吃的东西到底都去了哪里?不长个儿,不长肉的,这不是浪费了吗?难道是挥发到空气里面了?
我的胃口一般,虽然平时吃素比较多但也会注意营养均衡,我又不爱运动,难道吃的东西不正应该转化成脂肪吗?正好相反,完全没有。
今天出门买菜,买的水果比较多,沃柑,橙子都有。这些水果比较压秤,加上买的蔬菜差不多有十几斤。菜市场和小区就隔了一条街而已,爬楼梯的时候就呼哧带喘的,口罩都被我扒拉下来了。抱着压胳膊,提着拎不动,我只能放在肩膀上扛着,这样才终于到家了。虽然我不经常拎重的东西,但是现在才发现自己太弱了。
平时除了上下班走路也没别的运动了,感觉身体都退化了,还是要多动动。元旦那天还打算今年多运动呢,但懒得惯性一直让我拖到现在,确实不能一直这样了。
开始运动吧,并用文字记录下来。看看我能做到哪一步。
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