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读书会反思

读书会反思

作者: 悠悠茶香远 | 来源:发表于2020-01-28 09:17 被阅读0次

处理不好的点

1定位不恰当。我的设想是让他们通过体验寻求自己的内心的感悟,来达到整理提升自己的目的。而他们是想要结果。想看看别人怎么说,别人是怎么建议的,想要学习别人的方法。内在有一种潜在的渴望是,希望今天能学到一种方法来解决我的问题。

2节奏拖沓,拖沓的原因是:活动太长,分享太多,有的人的分享不着边际,跑题太远,跑偏了题。(接纳如是,没有一个如你所愿的的人来与你配合!这就是每一个人的成长点。假设她就是一个跑偏的人,抓不住主题的人,但是她就是愿意说,而且不着边际的说老长,你作为导师,咨询师,引领人,你的感受是什么?你的任务和目标在哪里?这是我要训练和提高的点)(分享太多?什么是多?那就是当下的场域的力量和每个人的能量和境界的最大所能了。难道不应该尊重每一个个体的发言和说的权利?哪怕她是跑偏的?哪怕她是你不需要的?什么叫跑偏?什么又叫不需要?我们的很多感悟不就是需要在错误,偏僻的路上迂回徘徊,思考选择,才最终找到了那个对的路和方向吗?那都是人的体验)

3她们急于要的我迟迟不能给予。这种矛盾让对方很着急。活动效果不佳的关键点。就是因为各自的需求和目的不一样。

4场地不安静,太嘈杂。

5整体氛围:心浮,没有静气和安静的思考。(是谁的原因呢?我的静气和安静在哪里?这个场的核心和主心骨是谁?我是一切的根源!昨天的七月公社场域就很静!是谁的功劳呢?!是导师!

静不下来的原因:1自己的语速2自己的正定从容3稳定的目光4内心的心理状态。担忧时间?焦虑每一个人的发言?5回应评价太多6面对自己感受到的别人的情绪,自己的情绪又是怎样的?也跟随了他人的情绪?7自己定不住。李子德老师的是怎么做的呢?

1声音平静2回应很少3回应没有表情和情感只是那么淡淡的静静的问你那么一句4经常说的一句是:你是自由的!你可以那么做!你是对的!行呀!当下的什么选择都是你最好的选择呀你也可以那么做呀!5无论你的情绪怎么剧烈起伏高亢低迷高兴悲伤,他永远是静的!不影响他!6你在他静静的表面永远感受不到他真实的想法,也看不到他有情绪波澜。)

6事前的铺垫和引导。

、希望以空杯心态进入

、以前做过的活动也要用心体验,谈当下的感悟

、要内求要静心

、你所有的收获都是你的当下产生的感悟

下次的调整:

1事前铺垫,听清问题,围绕问题分享,不要跑偏太远

2遵从当下人员的内心渴望

3体验活动缩短,分享时间缩短

4讲解和建议尽快抛出

5全程结束再分享

6必须有一个收拢工作,就是一句话总结必不可少

7每一次活动都是一个载体,关键是自己回去后在生活中的不断反刍和思考醒悟

张丽芳:

昨晚读书会收获感悟:

昨晚的读书会闫老师给我们分享了毕淑敏的新书《把人生过成喜欢的样子》

改变固有的模式很难,需要一个过程,如果改变的意愿度高,你会更快的适应改变后的状态。

静下心来,过程中的感悟就是自己的收获,答案不在老师那里,在你自己的感悟中,通过感悟,你会认清自己,做出对的选择。

通过别人的故事,你会找到自己的最佳焦虑区,从而找到自己最喜欢的生活。

改变从点滴开始,比如上班走不同的路线,去新的餐馆用餐,慢慢来,给生活注入全新的体验。

改变的幅度小一点,坚持下去,你会到达一个新的天地。

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