如今网络上很流行A4腰，认为腰倘若能够跟A4纸的大小相仿，就是极好的身材了。不过早在几百年前的欧洲，当时的上流社会对于女子细腰的审美，简直到达了苛求的地步。如今的A4腰与之相比，简直是小巫见大巫。
旧时欧洲社会的贵妇们为追求腰部纤细，会过度束缚腰部。即便被金属勒紧也毫不在意，只要能凸显出自己曼妙的身材。
束腰起源于欧洲宫廷，据说法国约瑟芬女王与人偷情意外怀孕后，为不引人注意而用布料将自己的腰部拼命缠住，结果竟然出现乳房托高的效果。加之配以流行的低胸衣物，乳房傲人挺拔，女王身材格外玲珑，一时间束腰开始普遍流行。
束胸衣一般由兽角、象牙、木头甚至金属制成，用来维持其直挺的姿态，构成女性的第二副骨架。因为劳动阶级的女性们，往往无力购买价值高昂的束胸衣，并且束胸衣还会妨碍她们繁重的体力活。因此，束腰在一定程度上，显示出女性在当时社会上的地位与身份。
在胸罩出现以前，十九世纪的欧洲上流女性基本都是受到束胸衣的压迫，随时保持着体态的端庄笔直。脱掉束胸、姿态散漫的贵妇们在当时被认为是极其可悲的。
从乳房之下一直勒到胃部，几乎每一个贵族女性都受到束胸衣的束缚。为了拥有完美的身材，她们紧紧地绑住绑带，长期下来两肋之间会出现一条长而深的伤口。在当时的欧洲，发生过多次因为束腰使得妇女死亡的事件，这些妇女由于肋骨受到过度的压迫，最终捅破肝脏。
在很多欧洲电影中都记录了欧洲的束胸陋习。《乱世佳人》中，女主角思嘉为了更好的身材，抓住床柱，让仆人拼命将自己的腰再束得细一些。
男性普遍认为束胸会引起好色与猥亵的色心，但是女性则认为束胸可以更好地展示胸前的珠宝。即便如今，光是节食瘦身，患上厌食症的人都不在少数。而在十九世纪的欧洲，用束腰来塑造身材，对身体造成多大的伤害可想而知。
在接连发生的肋骨错位、重要器官受损的病痛后，欧洲贵女们在活命与细腰间，终于选择了前者。她们开始逐渐抛弃铁质胸衣，而选择布制的胸衣。直到二十世纪上半叶，女人们的身材才逐渐回归到正常健康的水平。
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