大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第495天：
今天和儿子通电话，问他清明节如何打算？结果人家说不准备回家了，我当时被激怒，一通训斥然后挂断电话，一时间我有点气愤难平，老公又问吃什么饭？我又是一番发脾气……
还好这几年的学习修炼没有白费，自己已经觉察到内心的不愉快，然后慢慢地呼吸放松，很感激老公知道我正在生气，所以又是买油糕又是买猪蹄的一番讨好我，紧接着给我放欢快的音乐，边开车边各种打岔，最后专门开车去花卉市场买了我喜欢的盆花，因为老公的一路讨好加之我自己的自我调节，还好心情慢慢舒缓过来了，还给两位老父亲买了清明祭祀的漂亮菊花。心情总算恢复快乐！
现在谈谈为什么我对儿子的清明节不回家反应那么大呢？首先在我的意识里觉得儿子现在毕业工作就算是成人了，一些个人情世故什么的就应该顺理成章地不用我一再提醒了，而且儿子一直以来都算是很懂事听话话的啊！我记得前一段时间我们聊天时也谈及清明节祭祖之事，当时他也没有说什么啊？可今天一说他不想回家，似乎他的行为没有按我的想法来，他似乎不愿意过分关注那些我们认为的理所当然，似乎习惯了凡事都无所谓。今天的事我也在反思自己，我为什么对儿子不想回家反应那么大？是我自己想儿子了？想趁着清明祭祀见见面？（儿子自年后收假因为疫情再没有回来过），细想想，儿子是我一手带大的，他的父亲在儿子的生活里几乎是缺位的，尽管他曾经也很爱儿子，但是他并没有对儿子生活的过分关注与关怀，所以在他去世以后，儿子几乎没有什么反应，可能对儿子来说，父亲只是一个称呼而已，他们父子在生活中的交际太少了。难道在潜意识里我是希望儿子一直惦记他的父亲的？可叹我当初没有学习过，所以自己也没有太多关注这些事情，也不知道去引导父子俩做好平日的生活链接，才造成今天儿子对父亲感情的如此淡薄！
今天的事情让我第一次很清楚地觉察体会自己的各种感受，也试着慢慢进行自我调节，加之老公的一系列难得的讨好帮助，我的心情总算恢复了原有的快乐，感谢老公的爱与理解，也感谢儿子的行为让我反思自己曾经没有关注到的地方。继续学习，继续修炼吧！
网友评论