一个知性女人的定位,展现了现代都市女性应有的形象:有知识、有品位、有属于女性的情怀和美丽。

一个“知性”女人的身上既有人格的魅力,又有女性的吸引力,更有感知的影响力。

最近看到一篇文章,文中讲述的是国外有一个叫摩根的青年,有天突发奇想——连续吃三十天麦当劳会怎样?
他说干就干,一日三餐都吃麦当劳,连吃三十天。
他还用摄像机记录下了这一过程。
三十天后,摩根的体重增加了25磅(约23斤),而且还患上了轻度抑郁和肝脏衰竭现象。

摩根连续三十天吃麦当劳的视频引起了另一个人的关注。
他叫马特·卡茨,是著名的谷歌工程师。
他告诉自己,既然30天可以改变一个人,那为什么不朝好的方向改变呢?
于是他给自己列了一份30天挑战计划。
完成四个任务:
一、骑车上班;
二、每天步行10000步;
三、每天拍一张照片;
四、写一本50000字的自传。
克服四个习惯:
一、不看电视;
二、不吃糖;
三、不玩推特;
四、拒绝咖啡因。
除了那本五万字的自传,其它七项都是非常小的挑战。
然而就是这本自传,平均到每天也只有1667个字。
30天后,马特·卡茨从一个肥胖的宅男工程师变成了一个拥有健康、乐观、文采等多种美好品质的人。
这就是著名的荷花定律,也叫30天定律。

在一个荷花池中,第一天开放的荷花只是很少的一部分,第二天开放的数量是第一天的两倍,之后的每一天,荷花都会以前一天两倍的数量开放……
假设到第30天荷花就开满了整个池塘,那么请问:在第几天池塘中的荷花开了一半?
第15天?
错。
是第29天。

不必急功近利、不必追求立竿见影,只要每天能比前一天有一点突破、一点改善,而且朝着正确的目标持续地做下去,就一定能成功。

于是我为自己写下了30天的计划:
在2018年12月,每天要完成的事情:
一、每天6:30起床,走路一小时!
二、每天读纸质书30分钟,睡前必須完成!
三、每天记录500字以上,简书式软文为证!
四、每天贊美三个人,包括与自己内心对话!
于我而言,5点醒來开始阅读,6点半起床已是习惯,一直沒有坚持走路,于是建群邀约同道中人相互加持,互相激励,一起改变⋯我深詣,有些有价值的习慣无需闹钟是习慣,就是习惯而已⋯


今天听书40分钟(我們仨)读书30分钟(文史),为6个人送上祝福(陌生人2人,亲友4人)

这,只是我的一种生活方式,更是一种人生态度.



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