书法与长寿（一）

作者: 雪山飞红 | 来源:发表于2023-02-15 23:38 被阅读0次

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写字长寿有事实根据。古代书法家欧阳询活八十五岁,虞世南活八十一岁,柳公权活八十八岁，文徵明活九十岁。

写字长寿有医学根据，黄匡《豳北医话》载：“学书用于养心愈疾，君子乐之。”又何乔瑶《心术篇》载：“书者，抒也，散也。抒胸中气，散心中郁也。故书家每得以无疾而寿。”根据现代生理学的说法，静心养性能使大脑功能得到调节。写字与打太极拳有相通之处，可达到养性娱心，使大脑得到积极休息的效果。因练书时，须绝虑凝神，心平气和，既使手运动区得到充份锻炼，也使中枢神经常有美的信息储存于脑际，将力量遣送笔端，倾注于纸上，心灵也得到净化。写字能延年益寿，确非虚传。

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