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《养生课之芒种节气》

《养生课之芒种节气》

作者: 茶无界 | 来源:发表于2020-06-14 18:28 被阅读0次

课程:6.05芒种 刘承恩老师

课程纪要:

1.引入:学习给我们带来了什么?(故事:以90岁老人依旧学习的经历)

芒种节气:播种与收割的节点,此时小麦水稻来时收割播种的时候。农民种田讲究节气点,芒种是重要的一个节气,收麦时一刻都不能有雨,一下雨收割的小麦就发芽了,所以得抢时间。而南方,则有一年两种的说法,即收割时节就是播种的时间,全国范围上看,成熟的方向是由南向北熟。

2.农历的由来,农历与节气的关系

今年的庚子年,属金,而芒种到夏至,属火,属火越来越强的时节,此刻则是金火交锋越来越厉害的阶段。(刚烈交锋,举例美国的枪击与大火频发)

图片来自网络(如有侵权请联系删除)

如上图所示,金火交交,则主火的心、主金的肺,则是当下需要预防的主要疾病或者说部位。提出下文的预防心梗的章节

3.预防梗症

辩证分析中医与西医在看待疾病的不同,西医讲究节点,节点一到可断病,而中医讲究量变的过程(距离走路不稳,说话不清晰,眼睛看不清这是梗塞的一个量变的过程)通则不病 不通则病

提出早睡早起的观点,讲究顺应天时而居,一天中也有24节气:3点立春,4点雨水,5点惊蛰,6点春分,7点清明,8点谷雨;9点立夏,10点小满,11点芒种,12点夏至,13点小暑,14点大暑;15点立秋,16点处暑,17点白露,18点秋分,19点寒露,20点霜降;21点立冬,22点小雪,23点大雪,24点冬至,1点小寒,2点大寒。

时辰对应表:23-1时子时,1-3丑时,3-5寅时,5-7卯时,7-9辰时,9-11巳时,11-13午时,13-15未时,15-17申时,17-19酉时,19-21戌时,21-23亥时

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如上图,提出寅时(即早晨三点)为一天当中的立春,要开始起床了,肺气准备开始生发,准备下一个节气雨水的到来了,雨水节气(即早晨的四点左右),要开始动了,如果到了惊蛰节气(早晨5五点,寅时)此时不起床则阳气无法生发,影响一天。

进而提出,起早偕同早睡的观点,一天中的21点为节气的立冬(戌时),立冬则眠,睡觉乃大补,修复身体所需。睡觉需要收阳,这样才能睡个好觉。

4.总结概括

一年中的大补的节气,充分利用好节气养身,化弊为利,奏响这段一年中交响乐的最高潮

没有分别即为菩萨。

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