《素问·生气通天论》中说的好:「阳气者,精则养神,柔则养筋。」意思是说,阳气的鼓舞使人精神焕发,阳气的温煦使人关节筋脉柔韧。观察身边的人,也不难发现,阳气足的人总是精力充沛,相处也能感受到正能量的鼓舞。相反的,「寒为阴邪,易伤阳气」、「阴盛则阳病」。人体气血津液的运行,有赖阳气的温煦推动,才能气血通达;而如果阳虚阴盛,则寒性凝滞,损伤人体的阳气,产生各种不同的症状表现和病理变化。
1、畏寒怕冷,四肢不温,抵抗力差。
2、食欲不畅,容易腹泻,完谷不化。
3、精神不振,气色较差。
4、舌淡而胖,或有齿痕。
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