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艾间小语:盛世多阳虚

艾间小语:盛世多阳虚

作者: 清风依然 | 来源:发表于2021-07-11 09:22 被阅读0次

    俗话说:盛世多阳虚。

    阳虚多寒湿,寒湿多痰淤,痰淤多肿瘤。

    阳虚——就是阳偏衰,是指人体阳气虚损,表现为人体阳气不足,阳不制阴,阴相对亢盛的虚寒证。

    那么生活中我们的阳气是如何被消耗掉的呢?

    1. 现代人喜寒凉

    2. 生活无规律,睡眠不足

    3. 滥用药物与输液

    4. 饮食无度,营养过剩

    5. 缺少运动

    6. 生活压力大,劳累过度

    “阳化气,阴成形”

    阴:是有形的,看得见摸得着的,是物质的,比如器官,骨头、血液、水液。

    阳:是无形的,看不见摸不着,但可以感觉到,是能量、功能、精神,是气化。

    阳虚怕冷,阴虚怕热。

    阳虚的人怕冷,出凉汗,怕吃生冷,冬天盖厚被子;

    阴虚的人怕热上火,出热汗,喜食冷饮,冬天盖薄被子。

    阳虚多胖人,阴虚多瘦子。

    阳虚的人,阴气就多,阴代表有形,人有型的东西就多出来,变得肥胖。

    阴虚的人,阳气就多,有形的物质都变成能量、力量、精神这些看不见的,有形的就少,所以人就瘦。

    人体讲究的是阴阳平衡, 阳虚调理非艾灸莫属!“自古扶阳法,灼艾第一,丹药第二,附子次之。”,纯阳之艾,“以之灸火,能透诸经而除百病”。

        万物有阴阳,而艾草是唯一的纯阳之草!只有阳,没有阴,所以我们叫艾草之阳为纯阳。它是秉太阳真火而生的,拥有最切合人体的阳气。

    《本草从新》中亦有记载:“艾叶苦辛,生温熟热,纯阳之性,能回垂危之阳,通十二经,走三阴,理气血,逐寒湿,暖子宫……以之灸火,能透诸经而除百病。

      肾阳虚的艾灸调理

    症状:最典型的症状是神疲乏力,没有精气神。此外,还常常腰以下发凉,因为“腰为肾之府”,肾阳虚衰,火力不够,腰部首当其冲受影响。其他症状还有面色发暗、腰膝酸软、小便清长、夜尿频多、白带清稀、宫寒不孕、下肢浮肿、畏寒怕冷等。

    调则:温补肾阳,兼养精血

    取穴:命门、肾俞、关元、太溪,每穴灸15~30分钟。

    脾阳虚的艾灸调理

    症状:食欲不振、消化不良、嗳气泛酸、恶心呃逆、腹冷腹胀、喜温喜按、口淡不渴、大便稀溏、舌淡而胖、舌苔白滑、畏寒怕冷等。

    调则:温中健脾

    取穴:脾俞、神阙、关元、足三里、阴陵泉,每穴灸15~30分钟。

    艾灸真的很奇妙,不试不知道!

    艾灸小贴士:参考往期文章《艾灸时的顺序,时间及禁忌》https://www.jianshu.com/p/3c1562e4ca54

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