打卡日期:2019年3月8日
90天打卡累计天数:34\90
#宣言(如:带着蜗牛去散步 ,慢以至远)#
孩子第一个30天目标:每天读书20分钟
孩子第二个30天目标:每周运动三次,跑步一小时,为马拉松做准备
家长第一个30天目标:每天晚上22点10前睡觉
家长第二个30天目标:每周陪孩子运动
加油小宝(福临+7岁)践行打卡34/90
1.早睡早起: 睡觉21:30 早起7:00.
先吃青蛙:坚持读书
今日闪光点:放学后写作业的闹钟响起后自觉开始写作业。第一次写作业的时间桩发挥作用。
放学后英语班的ECA 课,做了一束插花送给我。
#父母教练检视#一整天都在忙,今天关注福临的精力不多,发现宝贝也能按自己的节奏安排好时间了,放学后自觉写作业。然后参加英语课活动。晚上9点半入睡。几乎没有受妹妹影响。所以以后得日子里帮她建立好清单和规则,其他的交给宝贝自己处理。相信宝贝可以做的更好。
妹妹睡觉时间22:10。
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