运动是一件让孩子终身受益的事。
运动的作用：1. 增强孩子的体质。2. 培养孩子的团队意识。3. 培养孩子的韧性。4. 帮助孩子社交。
如何帮孩子选择运动？
在运动种类的选择上，应该多尊重孩子的意见。
在孩子小的时候， 关键是要鼓励他们尝试，享受运动的乐趣，同时培养基本的运动素质和身体技能。
在孩子到了小学高年级的时候，往往会对某项运动显现出更高的兴趣或者才能，可以和孩子一起决定，在哪一两样运动上进行深度培养。这个时候，要鼓励孩子不要轻言放弃。
四、如何鼓励孩子坚持运动？
第一点， 我们可以和孩子商量，为了在课后能有时间玩他们喜欢的运动，在学校就尽量把功课做好。这样学习、运动两头都不会耽误，可以一举两得。
第二点， 我们帮助孩子减少看电视、打电游的时间，再把这些时间拿去运动。
家长还要有意识地为孩子创造出更多的运动机会。比如现在不少学校里有运动队，在校外，还有各种运动集训营或者夏令营，家长都可以送孩子多去参与。
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本文标题：2019.1.27——学习记录《如何培养孩子的运动习惯？》
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/pkhnjqtx.html
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