如何培养好的习惯？
一，目标习惯。
家长群体最关心的，无疑是孩子的学习情况，最想培养的习惯就是学习习惯。
学习是一件很宽的事情，学习习惯也有很多，那么要培养哪个学习习惯好呢？培养好习惯的书列出来的一条一条，而我们家长要做的，就是具体问题具体分析。
自家的孩子存在哪一种问题，需要培养哪一个目标习惯，必须是由家长和孩子达成共识，以孩子为中心去制定的。
达成共识是前提，否则家长单方面制定的目标孩子心存异议，也不会配合。即使他畏惧家长，勉强去做了，不好的状态也很难坚持下去。这就涉及到确定目标后的执行难度了。
这个目标习惯必须是具有可操作性的，不能是泛泛而谈。如果想要培养"专心做作业"的习惯，那这个习惯很难建立起来，因为它不是一个可以衡量的行为，太主观。我们可以把它修改为“做作业时不吃零食，不看课外书”的习惯。这样就很具体，知道怎么样去做。
二，目标习惯的期待值
今天早晨女儿又是早早醒来，与平常上学时不同，今天没有一起来就读书打卡，也没有训练眼睛，而且跑到爷爷屋里，拿着爷爷的手机先玩儿了起来。
我叫了她两次，给她两分钟的时间让她出来，去读书打卡。她倒是从爷爷卧室出来了，但是却又坐到了沙发上继续看。我有点生气，告诉她，数到一二三去读书打卡，不然今天一整天都不给她手机，就别读书打卡了。这是因为我知道她想要完成作业，不想有没有完成的作业。但是就在我话音落下的同时，爸爸从卫生间出来了，严厉地让她放下手机。她飞快地还给爷爷，然后进屋去了。
正巧今天看了樊登读书会，今天讲的是《妈妈知道怎么办？》讲的是如何养育孩子，我理解的重点在于爱孩子，正确表达，正向回路塑造她。今天这件事情，在于没有提前立好规矩，好的习惯之一，无论是否上学，清早第一件事情就是读书，不能因为出行而破坏。十天养习惯，十年改习惯。帮助孩子培养好的习惯这一点，从现在开始正正好。
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