每个人都会有迷茫，困惑的时候，对生活和工作中的困惑，我们应该如何面对？
能力陷阱这本书或许能给一点启示。
什么是能力陷阱呢？
我们总是喜欢花很多的时间做自己擅长的事情，而事实是如果我们一直坚持做自己擅长的事，那些我们一直做的事情就成为了我们无法前进的障害，从而就会出现能力陷阱，这是时代变化而自然产生的。
因为随着时代的发展，铁饭碗的机会越来越少了，如果我们不能改变自己，那么我们就很难有进步和成长。
那么我们该如何突破能力陷阱呢？
首先，我们不能在现实面前妥协，不能自以为是，相反，需要有成长的思维，跳出舒适圈，告诉自己，自己能做到，并且要下定决心改变自己，并为此付出实际行动。
要想成长，需要解决时间不够的问题，书中提到的是我们需要给自己留一点自由的时间，用来提高个人的技能，给自己充电是为更好的提高工作效率和个人能力的提升。
我们同时还要学会仿效优秀工作者的工作方式，从行为习惯到认知。优秀的人之所以比一般人做的好一定是有原因的。
第二，从社交陷阱中跳出来，建立良好的人际交往关系。把社会交往当作是相互成就而不是互相利用。我们需要形成积极的人际交往关系。
交朋友的范围可以尽可能的扩大范围，而不应该仅仅局限于和某一类人群，比如只和自己相似爱好或者相似兴趣，同样行业的人交朋友，这样我们的朋友圈子就很局限。
正确的社交方式是尽可能交到这个社会不同爱好，不同专业，不同领域的朋友，走出社交安乐窝，建立人际关系网络。
第三，书中提到我们需要有意识的练习从困境中走出来，并且确立长期的目标，同时把目标进行分解，一步步前进。时时刻刻保持向前的动力。
作者提到有一些技能我们是需要刻意练习才能更好的突破自己，才能真正意义上掌握。
最后，克服以下几个重要阶段可以让我们更好的跳出能力陷阱。
找出差异。
只能增加不能减少。
混乱迷茫。
持续把所学知识变成自己的。
总的来说，我个人的感悟是要想改变迷茫，困惑，突破自己的能力陷阱，最好的方法就是跳出舒适圈，不断提升自我。
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