回顾过往

2018年，你对自己满意吗，0-10分，你给自己打几分？

我给自己打9分，在2018年，我学习，成长，接纳那个不完美的自己，我尊重自己，同时我爱我自己。我把那个已经被我丢失和遗忘在岁月里的自己重新找回，更好的看到，听到，感觉到，身心合一的和自己在一起，我感觉到从未有过的轻松，快乐，成功，满足。知识改变命运，学习改变未来。我又一次从身心感受到学习带给我的变化，让我去成为一个更好的自己，真实的自己。

2018年，关于学习

从3月份参加NLP大学的心理学大会后，我真正踏上了心理学的道路，5月份的NLP执行师，8月份的幸福家课程，9月份北京大学优秀毕业生典礼，10月份的高级NLP执行师，11月份的大成教练沙龙，以及线上的武志红老师微课，海灵格的催眠技术，萨堤亚心理营养。以及读过的近30本与育儿，两性关系，心理学相关的书籍。我把所有的业余时间放在了学习上，从环境，行为，价值，信念，身份，系统六个层面摆脱了那个整天追剧，刷微信，看八卦的自己。

2018年，关于身体

从5月份NLP第一阶结束后，我开始管理身材，在二个月里，我成功瘦身12斤，而且一直维持瘦身后的体重，我每天都坚持晨跑，每周一次爬山。颈椎病，肠胃，和乳腺增生的问题彻底没有了。我想起NLP的一句话，身体也是一个系统，在动、变、前的系统动力中，所有的平衡、稳定，都是在不平衡、不稳定中完成的。你怎样对待身体，它就会怎样对待你。

2018年，关于心灵

5月份随着NLP的结束，我好像拥有了一个情绪调节的百宝箱，当我怨，愧，悔，憾，贪，嗔，痴，恨的时候，我总能用这个百宝箱里的工具让我从情绪中走出，轻松，平静的面对每一个当下。于是，我成了一个像“佛”一样平静的妈妈，一个懂得尊重先生的妻子，一个懂得管理情绪的上级，一个温暖的朋友。
感谢2018，谢谢自己。
谢谢自己改变了环境，行为，价值，信念，身份，系统，从物质世界，心理世界，系统世界改变；
谢谢自己对不完美的自己的看到，面对，接纳，学习和放下；
谢谢自己身心合一的和自己在一起。

展望2019年

1.我的目标是什么？

我的目标是成为一个年收入30万的亲子导师

2.这目标能够为你做到什么？

这个目标能够让我帮助到更多的家长和孩子，同时能让我时间自由，经济自由。

3.当你达到那个目标时，你会凭什么知道？

当我达到这个目标时，我的收入是最好的证明。

4.何时、何地及与何人你想达到那个目标？

2021年，我站在亲子教育的讲堂，我的先生，孩子坐在台下。

5.那个目标会怎样影响你人生的其他方面？

这个目标，会让我放弃现在的职业，需要约10万的学费去支持我走下去。

6.为什么在今天之前你未能达到那个目标？

因为过去我从来都没有这么明确清晰的人生目标。

7.你需要哪些资源和能力？已有的未有的？

已有资源和能力：

资源：工会，志愿者协会，HR群，NLP同学群
能力：企业培训能力，人际关系处理能力，做PPT的能力，执行能力，相信自己可以做好的自信和相信我是个优秀的亲子导师的信念。

未有的资源和能力：

资源：与平台建立连接，与未来客户的连接
能力：销售能力，授课能力，专业能力。

8.你计划怎样去做？

1.2019年3月前，学习李中莹老师的系统排列。
2.2019年6月前，完成幸福家三阶的课程
3.2019年12月前，学习冯晓强的销讲，说服，策略三个课。
4.2019年12月前，去学习美国的正面管教。
5.2019年，管理好身体和心灵，坚持晨跑，做冥想。
6.2019年，阅读财务，销售，心理学读书30本。
7.2019年，关注国内出名的亲子教育平台和导师。

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