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经常这样吃,会让你肝脏“长胖”

经常这样吃,会让你肝脏“长胖”

作者: 注册营养师茶茶 | 来源:发表于2022-07-03 21:03 被阅读0次

不得了,肝脏也会“长胖”

糖占,了一半的劳功,

长期高糖食饮,会加快细肝胞储存脂肪

的度速,

脂肪像一个个小球一,样聚集在脏肝周

围(脂肪的肝前兆)…

建:议尽可能减少糖和含糖食的品摄

入,加增优质蛋和白新鲜蔬果🥦,

坚持量适运动!

糖包括:精米面(白米饭,馒头,面条)、糖果、点心、甜品、面包、奶茶、各种含糖饮料🥤…

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