活在当下

我到瑜伽馆刚刚九点，薛老师在我后边。我俩在更衣室换衣服的时候，听见一个伽友进更衣室放东西，她问薛老师，谁帮你看店呢？薛老师说她对象。我问薛老师开的什么店，薛老师说是百货店。

薛老师说赶紧过来，因为知道其他老师来得晚，影响做热身运动。我知道这些，但是不好接一些抱怨的话，只能保持沉默。

今天薛老师带的热身，侯老师带的拜日式。做完拜日式，刚好到十点，薛老师说，老师今天有事，让她带着大家练，她今天带大家练拜日A、B和压腿。

体式有些累。这堂课的收获在最后，薛老师让大家看了看她做“八体投地”时的肘窝指向，薛老师平时在课堂上，发现大家在练习“八体投地”时出现的问题，在这里集中给大家讲解；还告诉大家“屈肘四柱”的做法，屈肘四柱现在我做不了，但是我知道该怎么做了。谢谢薛老师！

下课后，徐姐说，她来了后，一斤也没有减，回到家，她对象已经做好了四、五样子菜等着她，还倒上一小杯高度白酒。人家做得那么好吃，不吃也不好。

徐姐说，他们夫妇俩有分工，她老公做饭打扫卫生，徐姐管着外孙女的衣食住行和学习。他对象做完这一些，出去玩，玩到十二点她也不干涉他。

她早晨五点半起床，自己做早餐，另外两顿她对象做，家里有做饭的也不好，影响她减肥了。哈哈，徐姐这是甜蜜的抱怨呢！徐姐快六十岁了，身材依然是年轻的模样，而我们周围六十开外的女人，现在已经是花裤花衬衫、走路外八且缓慢了。

我和小岳一起下楼。小岳说，练练再说，上班不上班的事，不能够说太死。原来上班，血压低、皮肤暗淡、焦虑，各种亚健康症状。她现在练瑜伽两个多月了，天天听老师说，活在当下，她心里豁然开朗。她现在血压上来了，皮肤也有光泽了，心情也好了。

前两天先生晨练的时候，说起他上高中时，周六周天回到家里干活，返校后累得好几天歇不过来，影响了学习；假期里还要去工地上干活。我谨慎地对先生说，这其实是理念的不同，你现在想想，你当时用在浇地、工地上的时间，换来的那些钱，值得吗？先生说，不值得。

是啊，先生在工地上打工挣的钱，并没有积蓄下来，都随时贴补家用了。我觉得很可惜，用一个孩子黄金般的时间换来铜铁般的金钱，是非常不划算的。这些过去了的事，我只能是客观一说，说深了说浅了，还怕先生生气。

我想起和先生讨论过的这些话题，对小岳说，我们要的东西不能够太多，上班挣钱，钱不是凭空掉下来的，是用时间换来的；人每天的时间固定，干这干不了那，即使不上班，手头有可以自由支配的时间，但也只能是捡自己最喜欢的事情干一样，最多是两样，好好干才可能出成果，否则，时间太分散，什么也做不好。

她说去中百买东西，我们告别了。回家的路上，我想，小岳，身体调理好了，大概率会回去上班，四十岁，毕竟是太年轻了。我五十岁，如果不是笃定在家里读书写作，或许，我也会去找合适的工作做。

时间是最宝贵的资源。我们来人间一趟不容易，一定要学会保护住自己的一段自由时间，做我们自己认为最重要的事。毕竟，来这一次，下一次什么时候来，谁也不知道了。

2023年7月27日