1 在我27岁前的记忆中，所有认识的人，鲜少有活得快活自在，开心快乐的模样。夫妻关系很和谐的也没有，亲戚朋友中没有，同事中了解不深入，也许有，也许没有。大学的时候一心一意想到杭州来，也是没放精力在学习恋爱交男朋友身上。刚工作的时候，能挣钱，终于放飞自我了，跟女同事，女朋友各种吃喝唱歌逛街。因为性格中有点没心没肺，也有许多朋友给我介绍。那时候心气儿高，谁也没看上（我自己内心是有自卑）。等到27岁的时候。家里人开始催了，我也跟着开始焦虑了。见了好几个相亲的人，不是我瞧不上他们，就是他们瞧不上我。我有点气馁了。感觉自己这一生是不是要孤独终老了（其实内心是渴望家庭的温暖的，但那会儿没意识到）。
2 有一天，我走在浙大的玉泉校区，无意中看到一个横幅《欢迎麻辣情医吴迪来我校开展XX讲座》。一看日期已经过期了。就在在一刹那，我突然意识到，自己过得不开心找不到合适的对象也许是自己心理有问题，某些方面需要调整。我就记下吴迪的名字。后来百度了一下，关注了她的新浪博客。她博客上写的好多文章，我都曾看了好几遍。写得太到位了，简直大快人心。
3 对照自己，我真心觉得自己有很多问题。工作压力太大，厌烦加消极。找对象没经验眼高手低。也没什么骨灰级的爱好。特长也没有。简直太郁闷了。同时，我曾经有10年留守儿童的经历在心中也是个梗。
4 我想从这个僵局中出来，我太渴望找到一个出口了。学习心理学就是一个出口。参加国家级心理咨询师考试培训，参加各种心理深度体验班，很烧钱，至今为止，跟别人比不算多，但也有10多万了。3年后，我二级心理咨询师都考出来了，但是没有什么毛线用，我还是单身。
5 2013年的时候，我读了亿派国际艺术教育学院的舞动治疗师班。一次，课堂后意大利籍贯的玛莎老师把我留了下来，她是很有经验的治疗师。她感觉到我心中有个很受伤的小女孩，建议我找个心理咨询师做长期的自我成长。这些外籍老师都很有爱心我很信任他们很喜欢他们。回来后，下定决心开始自虐做成长。
6 在同事的帮忙下，我找了一个精神科医生同时又会心理咨询技巧的治疗师体验了一次。感觉还可以，就开始找他长期做治疗。不断地找到自己的情结，面对它，解决它，放下它，每周1次。不得不说对于像我这种有很多压抑情绪的人，做自我成长真的蛮自虐的。单说分离焦虑吧，我就整整哭了整整2个月左右。越是一个人独处的时候越是伤心想哭。
6 自我成长做了大半年了，心中对异性的对婚姻的恐惧没那么强烈了，我也开始恋爱了。
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