今日名词：原生自卑。指的是原生家庭中，父母长期否定打击，或者冷暴力，给孩子带来的自卑感。原生自卑，是孩子一生的黑洞。
我有一个初中同学，在同学们眼里，她是一个“矫情”的女同学，直到学习了心理学之后，我才明白她的很多举动就源于原生自卑。
上学的时候，她几乎是稳居第一名的。不仅如此，而且还远超第二名很多她才满足。有一次她只比第二名高2分，她在班级里哭了好久好久。我们背后都说她，饱汉不知饿汉饥，一点都不考虑宿舍其他人的感受。
几天后她妈妈来学校给她送东西，偶然听到她和妈妈的谈话，我才知道，这2分真的让她惶恐万分。“你马上就要被超过了，你知道吗？”，“这个社会多残酷，高考竞争多激烈你知道吗？”，“你说你长得不行，做事也不机灵，要是学习再不好，将来你怎么办？”……在她背后鞭策的，一直是她的妈妈。她的心就像被置身荒野一样，丝毫找不到归属，她只能不断地向前，向前，向前。
现在的她，事业有成，工作能力出众。可是却并不快乐，婚姻也不幸福，和老公已经几乎相顾无言。
她拼命努力，用100分的成绩，才能给自己的自信加1分，可是也许别人一句否定的话，又把她打回原形。人都是需要从别人的评价中获得自己的价值，这无可厚非。在家庭的“原始积累”中，都没有获得足够养分的孩子，他们只能拼命去找寻，才能抓到一丝丝的甜。
刚刚有人说：从小被否定的孩子，一生都不会爱自己。这句话，一点都不夸张。所谓“爱自己”，并不是给自己买好吃的，买奢侈品，惯着自己做一切想做的事，而是真正地悦纳自己。就是假设世界上有两个自己，那么另一个自己能不能由衷地说一句“我很棒，我爱我自己”。不管是优点还是缺点，都能接纳这样的自己。
内心住着原生自卑的孩子，不敢承认自己很好，只会从自己身上找问题。
学了心理学的我，学会一件事儿：先爱好自己，才有能力爱别人[得意]，当你开始爱自己全世界都会来爱你[愉快]一个成年人可以通过学习来弥补当年父母所没给到自己的心理营养……
人生就是一场修行之旅，学习成长就是自我疗愈的过程，在连续奔波导致感冒咳嗽加重的情况下，我给自己放假两天——静卧[害羞]，好好的爱自己，好好的关照自己，允许自己啥也不干[害羞]结果非得吃药打针的感冒，就这样好了！[呲牙][呲牙][呲牙]
快乐是自己给的。
我的孩子会因为我和她妈妈买了好吃的很高兴，买了新玩具很高兴，带她去海边很高兴，有人陪她玩很高兴。
剩下她自己一个人的时候，她没有那么高兴。
我要协助她了解快乐是自己给的。
今日读书：
书摘1.给团队做培训，要做思想培训，解决团队的思想问题。如果制作技术层面的培训，不统一团队的思想，往往都是徒劳，我们很难让一个不想干的人干好。
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