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清晨日记-2022.10.05

清晨日记-2022.10.05

作者: 小马过河的写作空间 | 来源:发表于2022-10-04 08:04 被阅读0次

成功的核心是自我管理,我从每天的日记开始,记录所做所思所想

2022年10月2日,是我下定决心改变自我管理模式的一天,并且立志要成为贤者:对社会有价值,对家庭有价值,成为一名生产者,往后的每一天都是自己学问的践行者,朝着终极目标所迈进。

清晨的闹钟依然是5:35,可是还是没能起来,最终在6点多点起床的,需要改进,如果是这种状态下,怎么能够有更多的时间思考和成长;反省:我们所学的知识往往在头脑里很容形成,但是到实际行动中是需要刻意练习的,可能是我的定的早起时间突然打乱了我的生物钟?我不知道,但是我需要再尝试1周的时间,因为我觉得还是睡觉时间晚造成的,那我就再试试看。

7点钟左右,我在原来的头马群里看到一个信息:即兴演讲,于是我就参加了,因为最近我对演讲特别感兴趣,并且喜欢做表达的输出,做了一个主题为:重启 的演讲,用时2分15秒,给自己这次的表现点赞,点赞是因为我的敢于尝试,虽然是第一次参加,但我依然排在了第一个,在我询问了规则之后,就开始了,最终在2分15秒内表达完成,唯一的缺憾是在开头的部分未能鲜明的阐述主题(点评环节的反馈),但我也很满意了,通过车次的表达让我反省到1个点:只要平时多记录自己的感受,多记录所思所想所悟,在表达的时候会从容很多,因为这些都是内容的输出,继续保持输出。

上午看了区块链技术发展史上半部分,继续听了《曾国藩》,其中我想分享一些内容,曾国藩在第一次组建湘军对抗太平天国时屡屡失败,他因为自觉对不起国家和人民,想要自杀,结果被他弟弟和下属解救,正在危机时刻,他的其中一只军队,以少胜多,打了一场胜仗,这才挽救了曾国藩,他也从这些失败和成功的例子中总结经验,吸取教训,发展了更强大的湘军。反省:连曾国藩这种大贤面对失败的时候也会出现这种悲壮的时刻,我们普通人在面对失败的时候,会有低落的情绪、伤心、痛苦、难过,甚至想要自杀,这些都是正常的状态,我们需要接受,接受当下的自己,接受失败的自己,反思失败的内容,整理思绪,继续前进。

中午小憩一会儿,本计划休息20分钟,结果休息了35分钟,真的是有点过分,过分的不是多睡了15分钟,而是没有规划行事,执行力太差了。

下午继续看了区块链技术发展史的下半部分(总计5万多字的内容),我看完以后随即写了一篇感悟,但是没能发出来,在这里我就不多说了,看了李中莹老师的书《幸福密码》中目标管理的部分,更加坚定了我现在写清晨日记的习惯。

晚间吃完饭,进行了15分钟的冥想,练习了简快《父母接受法》

晚上搜索了深圳附近爬山和冲浪/浆板的地方以及攻略,已经写进了我的《家庭教育计划》里,为日后带娃锻炼身体用的,做好家庭教育建设,这个不只是一辈子,而是世世代代的事。

晚上和我妈打电话聊了一会,和老婆、孩子发了视频,陪孩子一起看书,然后看了20分钟手机放松,听着《曾国藩》入睡,睡觉的时候又是到11点20的这个点;反省:晚上睡觉的时间又有点晚了。

点赞的部分:看书、冥想、听书、学习区块链、思考,参加了即兴演讲

待改进的部分:没有按计划早起,写日记有点慢

坚决改掉的部分:没有按计划早起,没有按计划早睡

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