坚持做一件事，刚开始肯定有某个理由。比如，坚持在简书日更，是为了记录发生在自己身边的事，感恩帮助过同事过的人。坚持学习，是为了让自己少一点愚昧，多一些清醒。坚持的理由越充分，坚持的时间就会越长。为了健康，我们可以戒烟戒酒，当身体到了不得不戒的时候，烟酒等不好的嗜好就会被戒除。
当一件事坚持下去，就会形成一种条件反射，会变成一种习惯。教育孩子也是如此，要想孩子养成好的习惯一开始就要严格要求，加上自己以身作则，好的习惯没有巩固之前，不得半途而废。长期坚持下去，习惯就形成了。
从理由到习惯，是质的飞跃。给理由其实是给外在压力。习惯养成了，外在压力才变成内在动力，变成生活中都一部分。
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本文标题：坚持，从理由到习惯
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