从坚持到习惯

日复一日的坚持去做1件事情，会经历几个阶段。

1.刚开始痛苦非常困难

2.你会看到少量收益，觉得去做的难度没有那么大了

3.你会发现去做这件事情已经没有什么压力，甚至不做还有点难受。

一件事情，如果你能坚持这3个阶段，

痛苦、坚持、习惯，

那你就真正学会了把一件事情从0到1，从坚持到习惯的过程。

如果更多的事情进入到这样一个循环里，你会惊喜的发现，你会越来越不一样了。

by one day.

（每天）