爱自己

最近才真正的意识到，要开始调理身体了，之前没有那么注意，是因为觉得，来例假只要躺躺床上就可以，大不了也就是一两天的时间。

但现在发现一两天的时间，对现在的我来说越来越重要，它所产生的效能也越来越大。

所以这次开始需要重视自己的身体，只有有好的身体才有好的产出，才有好的人生。

以前一直说要爱自己，只顾着让自己心灵愉悦，却从没认真对待过身体。

身心需要合一，才是真的爱自己。