高效率慢生活践行第47天【静待】

高效率慢生活践行第47天

高效率慢生活践行第47天【静待】

2018.7.11晨间检视

就寝23:00晨起6:40

昨日午休/冥想：0min

时间管理的核心是做减法

【今日三只青蛙】

1.新店

2.读书

3.运动

️️【第二个100天目标】

1.运动每天至少10分钟（2/90）

2.读完12本书每天至少15分钟并输出。（3/90）

3.每天至少1个番茄钟（2/90）

【昨日收获】

阅读学习：写晨间日记

收获:培养自我学习的能力，当能力越强，事业也会做的越大。

今天正好是打卡第60天，现在基本养成早起的习惯，只是身体有的时候有点虚弱，早上不能起的太早，起码有早起的能力了。

【昨日反省】

1.没有控制好自己的情绪，昨天有点小崩溃，结果就是啥都不想干，跟之前的抑郁的时候有点像，即时调整自己的情绪。结果就是书没读，而且也没有完成番茄钟。确实很崩溃，今天也是有点烦，必须时刻警告自己，问问自己，为什么要学习，为什么要努力，为什么要去做这些事，不能消极，不能忘记自己的目标。做一个新时代的独立女性。

2.一个人如果没有精神追求，真的过得会痛苦，不知道为什么要这么努力，不知道赚这么多钱有什么意义。努力向内寻找，虽然钱也很重要，但是一定要正确的看待。

【感恩分享】

一句阿弥陀佛，心怀感恩！