01

看中一款Tory Burch的包，在各大电商网站上比价，看模特的街拍，越看越好看，越看越想拥有。

在长达一个月的刷图、比价之后，终于下单了。拿到包包的那一刻，抚摸着柔软且带有光泽的皮质，感觉像是，终于松了一口气。完成了一个任务，达到了一个目标。然后，就没有然后了。

新款包包带来的欣喜，就像新的皮质的味道一样，渐渐散去了。

然后像猎人寻找猎物一般，寻找下一个可以为之付出时间、精力和金钱的目标。

快乐为何如此短暂？

02

小A与我是多年的好朋友，我和她好似安妮宝贝笔下的七月与安生一样，一对双生花，一对互补的存在，抑或是说被一分为二的合体。

小A的生活状态与我大不同，在硕士毕业以后，去了全球顶尖的咨询公司。在享受着高薪、华丽丽的工作环境的同时，她面临着一个非常“基本”的问题：与老公两地分居。

在我看来，这并不是什么大不了的事情，不至于影响个人前途和事业发展，但在无数个加班晚归的夜晚里，小A用我的老本行来反驳我。

她说，你们心理学界有个叫马斯洛的吧？

有的。我说。

他是不是提到过人的需求是分层次的。最低级的是安全感的需要，高级一点的才是自我发展、自我实现。

是的，需要层次理论把人的需要由低到高分为生存的需要、安全的需要、尊重……，我还没说完就打断我，根本就是没有在听嘛。

她接着说，我现在就处于地基没有打好的，严重缺乏安全感，这种情况下盲目去发展高级的自我实现，感觉很不踏实的。你想，等我们不两地分居了，我最低级的安全需要不就被满足了吗，这种情况下再去发展事业，会更牢稳呢！

我竟无言以对。

03

每个人都有不快乐。

在生活有明确目标的时候，我没有太多去考虑如何获得幸福的问题。

面对学业上的压力，努力学习去克服。

面对经济上的拮据，拼命工作赚得升职加薪。

面临夫妻两地分居缺乏安全感，小A也总会寻得她的解决之道。

但克服困难、达成目标，在拥有梦想的物品的那一刻，幸福感无以言表，仿佛体验了极大的快乐，达到了人生巅峰。但，随后，几天、几个月之后，又恢复正常了。这种新的状态很快就又适应了。“适应”其实是我们神经元的一种特性，新的刺激出现时，神经细胞会产生强烈反应，但之后神经细胞会逐渐“习惯”，对已适应的刺激反应会趋于缓和。

所以，在一切都尘埃落定之后，我仍然感受不到太多的幸福。我猜想，小A即便绞尽脑汁和老公调到同一个地方工作，结束两地分居的生活，蜜月期也不会太久（不要打我）。

于是，到处寻找幸福的秘方。

04

最终，在一本书中找到的了答案，这本书就是《象与骑象人》，乔纳森·海特著。

受适应原则的影响，现代科学已经用许多实验证明，大多数情况下金钱、权势、地位等身外之物确实不能给我们带来持续的幸福。它们对幸福的影响趋势大多存在一个临界点，在达到这个临界点之前，金钱的数量、地位的高低与幸福感体验成正比，一旦越过这个临界点，它们就不能对幸福感的提升起到实质性作用。（所以，中产以下的盆友们，该追求的身外之物也还是要得。）

什么能给我们带来持续的幸福，什么值得我们追求呢？竟然是它们两个。

一是良好的人际关系。

良好的人际关系会让人感到幸福快乐，而快乐的人又会拥有更好的人际关系。人类生来就是社会性动物，个人的价值、情感都需要从人际互动中获得反馈与认同。

离群索居的人，内心难免太过清冷。

但城市忙碌的生活似乎让我们忘记了如何建立、维护人际关系，除了天生由血缘关系联系在一起的至亲和微信朋友圈的点赞之交外，你还有哪些良好的人际关系，可以为你提供源源不断的心理营养呢？

二是全身心投入自己热爱的事业。

找到自己内心热爱的事情，全力以赴地投入往往会让我们感到幸福。积极心理学研究中提出过一个词，Flow，中文往往被译作“心流”。它代表的就是那种忘我的、全身心投入的、浸入式的工作状态，能让你体验到心流的工作，想必不会太难熬，多半是自己发自内心的喜欢、愿意付出、甚至是不计代价不求回报的那种。

紧握此二者，或许能让我们变得更快乐一点。

不妨一试。