一个人应该喜欢表达，也应该善于表达

一个人应该喜欢表达，也应该善于表达

有一位文友（成长边界）说；“那天我还得跟一个客户分享，我说假设我们每天都能够侃侃而谈一个3000~5000字，估计我们心中的郁闷就会减轻不少。一个人把想说的话都说出来了，想出的汗也出来了。晚上一定会睡个好觉，而且会睡得比较早。”

人是社会的，是群居的，所以，人是要表达与分享的，是要倾诉与宣泄的，因此，一个人，如果不是刻意地压制压抑自己，那么，总是要说话的。而写作，是一种特殊形式的说话方式，用文字表达。

我没有接触过有抑郁症的人，也不知道抑郁症是怎么形成的。但我觉得，如果一个人，像这位文友说的，把想说的话都说出来了，把想出的汗也都发出来了，那一定会好许多。是不是？

嘴可以说话，笔可以写字，键盘可以打字，都是表达的方式。表达的途径也有很多，语言的，文字的，视频的，都可以。表达，是对人表达的，也可以对自己表达，但比较少，也应该比较少。表达，可以即时表达，就是当时面对着他人表达，也可以是延后表达。对着一个人或更多的人表达，是即时表达。把文章写好后发出来，或者把视频拍摄好之后，发出来，都算是延后表达吧。

我觉得吧，一个人应该喜欢表达，也应该善于表达，这对人生是有好处的，对生活与事业是有好处的。我自己也不怎么会表达，不擅长，所以，我还要好好学习，向别人学习，也在自己的表达中摸索与改善。