感恩自己创造神奇的一天
今天早上又起晚了,十一过后,自己一直都起不来,可能跟自己的情绪又很大的关系,得赶快调整情绪了,下午跟同事聊天,知道附近有个农贸市场,周六周日可以去买菜了,明天准备把衣架拿过来,放衣服,下午饿的受不了,那会什么也没有吃的,当时也没有心情工作,就随手拿了一本书,开始看书,竟然看进去了,一会儿时间过得好快,6点开始写感恩日记
感恩自己对情绪的观察
今天早上又起晚了,但是起床用最快的时间到单位没有迟到,还挺好的,一整天的情绪也不错,但是专注度就差很多,感恩自己意识到自己的专注度差很多,在有意识的调整
感恩身边的人和事
感恩同事,让我登陆他的爱奇艺会员,可以接着追《沉默的真相》
感恩妈妈,给我打电话,以前觉得很烦,现在觉得每天跟他聊聊家常挺好的
感恩单位中午提供职工餐,今天是鸡蛋炒米和鸭腿,很好吃,萝卜小菜很好吃
感恩思考重新塑造了圆满
高能要事:职称考试
感恩一切都是最好的安排
自从意识到我的专注度越来越差,就有意识的减少每天的To Do List,没完成一项就很有成就感,感恩一切都是最好的安排
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