1.心里有事，五点五十几就自然醒了。赶紧起来做饭，菜买多了，就做清淡的。
2.想想要做的事挺多的，赶紧做第一件。发觉听视频学习和其他事情可以同步，效率提高了很多，挺好！
3.下午要做事，放下手机，采用深吸缓呼的方法，很快就睡着了，醒来一看，半小时的闹钟还没到。
4.晚饭是同事请的客，因为他母亲去世，大家都随了份子钱，今天请大家吃火锅。生病卧床太久，同事和他妈妈都遭了罪。虽然同事不舍，不过对于久困床上的他母亲，走了也是解脱。
5.跟朋友聊天，聊了最近闹的满城风雨的婚外情，希望周围都没有那样的人，希望没人破坏他人的家庭，每个人也都不被伤害。保护好自己！不伤害他人！对婚外情坚决说不！
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